カテゴリー：ドクタートラストニュース

• 
  • 2019/3/26
  • ドクタートラストニュース
  • 砂川菜美

  10人に1人と言われる産後うつ

  マタニティブルーズと産後うつ 産後は身体的負担が大きく、また、赤ちゃんが泣き止まないなど、とても慌ただしい毎日となり「想像していたものと違う」とギャップに苦しむ方が多くいます。 今回は、最近よく聞く「マタニティブルー…
• 
  • 2019/3/26
  • ドクタートラストニュース
  • 倉科彩香

  とってもおそろしい“傍観者効果”の話

  「傍観者効果」という言葉を聞いたことはありますか？ 実はとても危険なものなのです。 今回は「傍観者効果」が職場で起きた時に生じる職場への影響についてお伝えしたいと思います。 傍観者効果とは？ 傍観者効果とは、簡単…
• 
  • 2019/3/26
  • ドクタートラストニュース
  • 砂川菜美

  笑いと健康の関係

  思い切り笑ったあと、なんだか気持ちも身体もスッキリすると感じたことはありませんか。 最近では「笑いヨガ教室」なども増えて起きており、笑いと健康の関係が注目されています。 また、「笑い」によって、精神的な側面だけではな…
• 
  • 2019/2/26
  • ドクタートラストニュース
  • 冨田さゆり

  冬は不調になりやすい？　冬季うつを覚えておこう

  2月も下旬になりましたが、寒い日が続いていますね。 冬は気分の落ち込みを感じたことがありませんか？ なんだか怠い、身体が重い、気持ちが暗い……など。 こういった体験をしたことがある方もいると思います。 ちなみにわ…
• 
  • 2019/2/26
  • ドクタートラストニュース
  • 北原梨英

  忙しい時期こそ、自分自身や周囲の様子に目を向けよう

  3月から4月にかけては人事異動などもあり、一般的に環境の変化の多い時期です。 それに加え、この時期は業務的に繁忙期の会社も多く、残業も一時的に増えるかと思います。 繁忙期こそ要注意 忙しい時期は、メンタルヘルスの不…