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カテゴリー：ドクタートラストニュース
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太る原因「ながら食べ」を卒業し、マインドフルイーティングへ
動画を見ながら食事、スマホを操作しながら食事など、何かをしながら食事する「ながら食べ」をしていませんか？ もしかするとその食べ方、あなたの体重が増える原因になっているかもしれません！ 今回は「ながら食べ」をしていると… -
コロナ禍で変わる生活～考えられる健康二次被害～
新型コロナウイルス感染症の拡大から、1年以上がたちました。 この１年は、私たちが想像していなかった変化が数多くありました。 筆者は管理栄養士としてメタボ改善のための保健指導を行っています。 そのなかでも「在宅勤務に… -
看護休暇や介護休暇が時間単位で取得できるようになりました
改正育児・介護休業法施⾏規則などが1月1日に施行され、育児や介護を行う労働者が、子の看護休暇や介護休暇を時間単位で取得することができるようになりました。 今回は、従前との変更点などをわかりやすく解説します。 時間単位… -
「健康」って何？コロナ禍で健康への不安と向き合ってみよう
中華人民共和国で新型コロナウイルスの感染者が発生してから1年以上経過しました。 長期にわたる新型コロナウイルスとの戦いは、経済への打撃、さらに健康への不安を抱えていること自体が私たちの身体に悪影響を与えています。 た… -
企業のホンネ！健康経営って何からするの？
経済産業省による健康経営優良法人制度も後押しして、会社全体の健康に積極的に取り組む企業が増えてきました。 あなたの会社の取り組み状況はいかがでしょうか？ 取り組みたいけど効果が出るかわからない、もう少し落ち着いたら手…
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