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上田 倫子一覧
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オフィスでもできる！ 鼻水・鼻づまりの応急手当
鼻水・鼻づまりはどうして起こる？ 今の季節、たくさんの方が苦しめられている花粉……。 花粉症はアレルギー反応により、花粉を洗い流すために透明の鼻水が大量に出ます。 風邪のひき始めの時もウイルスを洗い流そうとしてサラ… -
改めて知りたい「麻疹」について
改めて麻疹って何？ 麻疹は、麻疹ウイルスによって引き起こされる急性の全身感染症です。 麻疹ウイルスは、空気感染、接触感染、飛沫感染と様々な経路があり、人から人へ感染します。 また、感染力は非常に強く、免疫を持ってい… -
秋バテ予防は旬食材と「温」がキーワード
夏から秋へ 暑い夏が終わり涼しく過ごしやすい秋に代わるこの時期、皆さま秋バテにはなっていませんか？ 秋バテとは、急激な気温の変化によって起き、だるさや疲れやすさが不調として現れます。 秋バテの原因の一つに食事があり… -
夏を乗り切るための水分補給
梅雨が明け、本格的な夏がやってきましたね。 暑い日に水分補給は大切ですが、どんな飲み物でもガブガブ飲めばよいわけではありません。 夏を乗り切るための、効果的な水分の取り方や、飲み物の種類を知っておきましょう！ … -
エアコンを健康的に活用する方法
暑い日が続いていますが、どうお過ごしですか？ 梅雨の季節に差し掛かろうとしている今の時期に、改めてエアコンの機能を認識しておくと、今年の厳しい夏を有意義に過ごせるかもしれません。 冷房・除湿とは 暑い時、エアコンを…
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