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[ 睡眠不足 ]の検索結果
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2020年も実施「STOP!熱中症 クールワークキャンペーン」
少しずつ暑くなり始めるこれからの季節、心配なのが熱中症ですね。 対策に取り組む企業も増えてきたと思いますが、職場での熱中症で亡くなる人は少なくありません。 特に、記録的な猛暑となった2018年は、熱中症による死者数が… -
ウィルスに負けない身体つくり~免疫力アップに効果的な食品と食生活を知る~
感染症対策の基本 新型コロナウイルス感染症が世界各地に広がっています。 厚生労働省は一人ひとりができる新型コロナウィルスを予防する方法として、インフルエンザと同様に「手洗い」「咳エチケット」など通常の感染症対策を推奨… -
眠り方改革始動!行政×企業の睡眠プロジェクト
読者の皆さんは、睡眠時間は足りていますか? ほかの記事でもご紹介しているように、さまざまな研究結果から睡眠時間や睡眠の質が健康状況や仕事のパフォーマンスに大きな影響がもたらすことが、近年解明されています。 [clin… -
今年こそは”脱正月ボケ”を果たしたい人向け5つのポイント
2019年も残すところ1週間ほど。 年末年始はお仕事がお休みの方も多いのではないでしょうか。 ご自宅で過ごされる方、ご旅行や帰省される方、それぞれ楽しみにされているかと思います。 しかし皆さん、こんな経験はありませ… -
企業側の対応はこうする!夜勤・交代勤務者の健康リスクと対策法
夜勤や交代勤務と聞くとどのような業種、職種を思い浮かべますか? 24時間の飲食店や病院、工場などさまざまありますね。 2010年の厚生労働省による労働安全衛生基本調査によると、深夜労働に従事した労働者(過去1年間・1…