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【管理栄養士直伝】新五月病、六月病の疲労感改善に役立つ食事はこれだ
何だかやる気がでなかったり、疲労感を感じたりしていませんか? 新年度を迎えて1か月ちょっと経過しました。 大型連休の終わりから梅雨を迎える6月にかけては、大型連休明けに起こる「五月病」に加えて、最近では「新五月病」や… -
3度目の緊急事態宣言!今だからこそ気を付けるべき点を詳解
2度目の緊急事態宣言が首都圏で3月23日に解除されてから、わずか1ヶ月。 時を待たずして4月25日には、東京、大阪、京都、兵庫の4都府県に3度目の緊急事態宣言が発令されました。 日本国民全員が自粛を余儀なくされるなか… -
管理栄養士は見た!ダイエット成功者に共通する3つの行動
こんにちは、ドクタートラスト管理栄養士の宮野です。 2020年度におよそ120名の保健指導を担当し、減量の支援を行いました。 保健指導を通して、健康の大切さに気づいて初めてのダイエットに成功した方、また生活習慣改善に… -
産業保健に関する書類も電子申請できます
企業の人事総務ご担当者や衛生委員会のご担当者からは「テレワーク中、他企業は産業保健活動をどうしているのか」といったお問い合わせをいただきます。 今回はこのうち、産業保健関係の書類が電子申請できる「e-Gov電子申請」に… -
コミュニケーションと「食事」
新型コロナウイルス感染症の影響で、誰かと一緒に楽しく食事をする機会が少なくなりましたね。 私も、家で食事をするとき家族がいる部屋とは別の部屋で食べ、友人との食事や会社の人との食事、飲み会の機会もかなり減ってしまいました…