カテゴリー：雑学

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  • 2017/2/6
  • 保健師, 禁煙, 運動, 雑学
  • 林　晴香

  一無二少三多、何だかわかりますか？

  今年から、1月23日は「一無、二少、三多の日」と制定されましたが、皆さんは、こちらが何だかご存知でしょうか？ 一無、二少、三多とは？ 生活習慣病予防に対する国民の意識向上と、これによる健康寿命の延伸を目指すべく、日本…
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  • 2017/1/26
  • 保健師, 雑学
  • 石沢 寛悟

  「環境基準79倍」のベンゼンって、どれくらい危険？

  築地市場の移転先となる豊洲市場の地下水モニタリング調査で、最大で環境基準の79倍となるベンゼンが検出されたことが話題となっています。 「79倍なんて、とんでもない数値だ！」 そう思われる方も多くいらっしゃるか…
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  • 2016/12/28
  • 労働環境, 雑学
  • 鈴木 あかね

  すぐにできる！オフィスでの乾燥対策

  冬の時期は、ただでさえ乾燥しがちなオフィスがますます乾燥し、肌や喉の不調を感じている方も多いのではないでしょうか？ オフィスは、自宅とは違い保湿の時間を割くことも難しいと思いますので、今回はオフィスで「今すぐ簡単に」実…
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  • 2016/12/5
  • 保健師, 雑学
  • 林　晴香

  保健指導の効果を上げる「行動経済学」という英知

  わかっているのに、なぜやめられない？ 企業で従業員の方々と面談をしていると、「わかってはいるんですが・・・なかなかやめられないですよね」といったお話しをうかがう場面があります。 ○○をしたら健康に悪い、○○を食べると…
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  • 2016/11/29
  • 健康管理, 雑学
  • 木村彩

  寒い冬こそ、深い呼吸を！

  11月も終盤にさしかかり、寒さが厳しくなってきましたね。 寒い冬、無意識に体を丸めて縮こまってしまうことはありませんか？ 体を丸めると呼吸が浅くなりがちです。 普段、「よし、これから息を吸おう！」と意識することはな…