- Home
- 過去の記事一覧
カテゴリー:健康管理
-
「疲れた」は体からのメッセージ!耳を傾けよう
梅雨から夏にかけてのこの季節は、天候の変化や湿気、暑さなどにより疲れが蓄積されやすい季節です。 疲労は、「痛み」や「発熱」と並んで、体の異常や危険を知らせてくれるサインのひとつですが、痛みや発熱とくらべて客観的にわかり… -
“分割”がキーワード~残業がある日の夕食~
残業がある日、みなさんは何時に夕食をとっていますか? 繁忙期は帰宅時間が遅くなり、夜12時くらいに夕食をとる…なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今日は、残業がある日の体に良い夕食の摂り方についてご紹介しま… -
カロリーゼロ、カロリーオフ、カロリー控えめ、これらはみんな全然別物!
暑い日が続いていますが、そんな日につい飲みたくなってしまうのが、冷たいお酒や炭酸飲料やジュースなどの清涼飲料水と呼ばれるもの。 これらやコーヒー、紅茶などの飲み物で「カロリーオフ」「カロリーゼロ」「甘さ控えめ」をしばし… -
受診率向上を目指している人にこそ読んでほしい!健康診断、その後
働き方改革や健康経営というキーワードをニュースや記事で目にする機会が増えてきました。 その中で健康診断の受診率は重要な指標の一つとなっています。 今まで受診率が低かった会社が「受診率90%を超えた!」となれば一つの目… -
企業における受動喫煙対策の取り組みが進んでいます~キーワードは、チームで禁煙~
経済産業省が推進している「健康経営優良法人(ホワイト 500)」の大規模法人部門では2019年の認定要件から「受動喫煙対策」が必須項目になるなど、従業員の禁煙に関する取り組みの注目度が上がってきています。 今回は企業が…