カテゴリー：健康管理

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  • 2022/10/3
  • WOMAN, 健康診断
  • 大場　ひろこ

  【10月は乳がん啓発月間】ブレスト・アウェアネスを生活習慣にしましょう！

  乳がんの早期発見を呼びかけるピンクリボン運動は1990年代に始められ、現在では世界30ヵ国で行われています。 日本人女性に急増している乳がんですが、治療法が進み、早期に見つけて適切に治療すれば9割以上のケースで治癒が期…
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  • 2022/9/30
  • 健康診断
  • 佐藤　せな

  直前のダイエット厳禁？　病院看護師出身の産業保健師が直伝「定期健康診断を無駄にしないポイント」

  みなさん、今年度の定期健康診断はもう受けましたか？ 企業等に勤める方の定期健康診断は国によって事業者に義務付けられており、労働安全衛生規則44条にも明記されています。 （定期健康診断） 第44条　事業者は、常時使用…
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  • 2022/9/22
  • 食事
  • 小林　彩実

  【管理栄養士直伝】無添加じゃないと体に悪いの？添加物との正しい付き合い方

  健康志向の高まりから、「オーガニック」や「無添加」の食品に注目集まっています。 「何か入っているよりはクリーンなもののほうが体によさそう」と思われる方も多いのではないでしょうか？ しかし、無添加の食品はそれだけ生産の…
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  • 2022/9/20
  • 健康管理, 生活習慣
  • 藤居まお

  より健康に過ごすために、体内時計を整えよう！

  皆さんは日頃、どんな生活リズムで過ごされているでしょうか。 朝は慌てて準備をし、ついつい朝ごはん抜きなんて方もいらっしゃるかもしれませんね。 実は生活リズムと健康は大きく関係があり、生活リズムを整えることで健康への第…
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  • 2022/9/16
  • 保健師, 健康管理, 生活習慣
  • 南 未来

  幸せホルモン「セロトニン」を増やしてハッピーになろう！～ポイントは3つ～

  セロトニンとは 私達の身体の中ではさまざまな物質が作られ、私達の活動を支えていますが、皆さんは幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」をご存知でしょうか？ 今回は、私達の心身の健康にとって大変重要なセロトニンについてご紹…