カテゴリー：健康管理

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  • 2022/7/6
  • 睡眠
  • 保健師　さわこ

  あなたの睡眠偏差値は？診断結果からわかる睡眠の改善ポイント

  学生の頃は、受験や試験でおなじみだった「偏差値」というワード。 志望校を目指すうえで自身が置かれている順位を知り、弱点をカバーしていくことが成功への道でした。 社会人になってからは、「偏差値」を耳にする機会は減りまし…
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  • 2022/7/5
  • ハラスメント, 雑学
  • 秋本雄基

  それって○○ハラ？職場で気を付けるハラスメントとは

  パワハラやモラハラ、セクハラといったハラスメントは個人の尊厳を傷つける行為であり、決して許される行為ではありません。 2022年4月1日よりパワーハラスメント防止措置が中小企業の事業者に対しても義務化され、多くの企業が…
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  • 2022/7/1
  • 健康管理, 雑学
  • IKAZAKI MIZUKA

  たくさん種類のあるお茶、季節によって飲み分けをしてみませんか？

  皆さんがご家庭でお茶を飲むときには購入する派でしょうか。それともやかんで沸かして飲む派でしょうか。 私自身は家で沸かして飲む場合が多いのですが、夏場などは出かけ先でマイボトルに入れたお茶がなくなってしまい、コンビニで購…
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  • 2022/6/29
  • 禁煙
  • 秋本雄基

  それって休憩じゃないの？ 勤務中に頻繁に喫煙（たばこ休憩）する社員への対応

  勤務中に頻繁に喫煙（たばこ休憩）に行く社員をみて「不公平だ」と思ったことはないでしょうか。 実際、勤務中の喫煙は問題になることが多く、非喫煙者である社員が不公平感を感じて、モチベーションの低下につながる場合があります。…
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  • 2022/6/13
  • ダイエット, 管理栄養士
  • 宮野　友里加

  【管理栄養士直伝】夏が来る！梅雨時のダイエット成功は、3つの「あ」にかかってる？

  6月に入りました。 湿度と気温が上がり、薄着になるにつれ、気になり始めるのが「体型」です。 「あれ、去年よりシャツがパツパツかも？」 「半袖になり二の腕が気になる！」 こんな思いを抱えてる方もいるのではな…