カテゴリー：健康管理

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  • 2016/5/2
  • 健康管理, 労働環境
  • 杉山敏之

  新入社員の天敵 ～ 5月病をやっつけろ！

  4月は昔から出会いの季節と言われ、桜が咲く中、多くの企業で入社式が行われたかと思います。 テレビでも企業の入社式の映像が流れ、これから始まる社会人生活に緊張した顔が見られ、会社にフレッシュな空気や良い刺激をもたらしてく…
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  • 2016/4/27
  • WOMAN, 健康管理, 睡眠
  • 高橋琴音

  憂鬱にならない上手なセロトニン・ケア

  女性の身体は「月経」「妊娠・出産」「閉経」を通して、大きなホルモン変化にさらされています。 「月経が近づくと、憂鬱な気持ちになる」と感じる女性は多いでしょう。 憂鬱な気持ちに作用するのは、セロトニンという神経伝達物質…
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  • 2016/4/22
  • 保健師, 雑学
  • 石沢 寛悟

  「アガり」にさよなら――過緊張から抜け出すのは簡単だった！

  新入社員の入社間もないこの時期、緊張する場面が多くあるのではないでしょうか？ 職場での自己紹介にはじまり、初めての電話応対や名刺交換。頭の中が真っ白になってしまう経験をする新人もいるでしょう。 今回は、「なぜ人間は緊…
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  • 2016/4/20
  • 雑学
  • 中山　真樹

  今年は焼きたくない！　紫外線対策を始めましょう

  春も紫外線にはご注意 ４月に入ると、全国的に気温が上昇します。 屋外でのお花見や行楽も気持ちのよい季節ですね。 日によっては、日中を半袖で過ごす方もいるのではないでしょうか。 とはいえ、通勤は長袖だから大丈夫…
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  • 2016/4/18
  • 健康管理
  • 木村彩

  疲れ目のサイン、見逃してませんか？

  毎日得ている情報の約９割が目からと言われるほど、目は重要なはたらきをしています。 しかし、パソコン、スマートフォンやゲームが普及して、日常生活で目を酷使する機会が増えたのではないでしょうか。 仕事で常にパソコンに向か…