カテゴリー：季節のテーマ

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  • 2019/3/25
  • メンタルヘルス, 春
  • 佐藤　十和子

  注意すべきは5月病だけではない！　年度初めの私たちを襲う「4月病」とは

  3月は年度末ですね。 そして、4月からまた頑張ろう！　そんな気持ちになってきます。 ところで、5月病を耳にしたことがある人は多くいると思います。 ゴールデンウィークが明けた頃、何となくやる気が低下し、不安や緊張が続…
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  • 2019/3/8
  • 保健師, 健康管理, 春, 雑学
  • 吉尾 清乃

  花粉症の皆さん、この時期は黄砂にも注意しましょう！

  だんだん春らしくなってきていますね。 この時期になると、花粉症による鼻炎などに苦しむ方も少なくないのではないでしょうか。 今年の花粉の飛散量は例年と比較すると、例年並みかやや多いところが多くなる見通しだそうです。 …
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  • 2019/3/5
  • 健康管理, 季節のテーマ
  • 田中 祥子

  花粉症はなぜ増えた？少しでも快適に過ごすコツ

  今年も花粉症のシーズンがやってきました。 毎年この時期になると憂鬱な方も多いのではないでしょうか。 去年までは大丈夫だったのに急に発症した方もいると思います。 近年では毎年のように「去年の○倍の飛散量」と耳にするよ…
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  • 2019/2/1
  • インフルエンザ, 保健師, 健康管理, 冬
  • 吉尾 清乃

  インフルエンザが大流行中！感染拡大をどのように防ぐか

  インフルエンザの患者数はクリスマス頃を境に急激に増加しており、1月18日には国立感染症研究所より「インフルエンザの流行が全国で『警報レベル』を超えた」と発表されました。 読者の皆さんのお勤め先など周囲でのインフルエンザ…
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  • 2019/1/16
  • 冬, 運動
  • 吉尾 清乃

  寒い冬こそ家でできる筋トレを

  1月となり、寒さが身に堪える今日この頃ですね。 このように寒いと、外出さえも億劫になり、運動からはより遠ざかってしまうのではないでしょうか。 しかし、冬こそ運動をすべき時期と言われています。 その理由として、一つ目…