[ ストレス ]の検索結果

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  • 2017/8/8
  • 雑学
  • 木村彩

  仕事もプライベートも上手くいく！　セルフエフィカシーって？

  セルフエフィカシーとは セルフエフィカシー（self-efficacy）は、心理学で用いられる言葉で、日本語では自己効力感、自己可能感などといいます。 ある行動を行う時に「できそうだ」「できるかも」と、確信している、…
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  • 2017/8/7
  • WOMAN, 健康管理, 食事
  • 中村 眞弓

  働く女性の妊活②-妊娠しやすい体を作る食事

  インターネットで「不妊」「妊活」「食事」などの言葉を検索すると、様々な情報が氾濫しています。 実は、その情報の多くに医学的な根拠がなく、○○を食べると良い！　や、逆に△△を食べ過ぎると妊娠しにくくなる！　といった情報の…
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  • 2017/7/29
  • 病状・症状
  • 田中 祥子

  胸痛＝心臓？　胸の痛みを見分けるポイント

  心配な胸の痛みとは？ 急な胸の痛みを経験したことがある方は、思いのほか多いのではないでしょうか。 チクチクしたり、呼吸が苦しくなったり、動悸がしたり、ズキズキしたりとさまざまな痛みがありますが、胸が痛いと「もしかして…
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  • 2017/7/27
  • メンタルヘルス, 衛生管理者
  • 藤吉 圭介

  メンタルヘルス対策に一律10万円支給の助成金がスタート！

  過重労働やパワーハラスメントで、働く人が精神疾患を患い自殺をするという悲しいニュースが定期的に流れる中、精神疾患による労災申請の件数も上昇の一途を辿っています。 大企業のほぼ100％が取り組んでいるメンタルヘルス対策で…
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  • 2017/7/26
  • 夏, 夏バテ, 運動, 食事
  • 上田 倫子

  夏を乗り切るための水分補給

  梅雨が明け、本格的な夏がやってきましたね。 暑い日に水分補給は大切ですが、どんな飲み物でもガブガブ飲めばよいわけではありません。 夏を乗り切るための、効果的な水分の取り方や、飲み物の種類を知っておきましょう！ …