[ ストレス ]の検索結果

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  • 2019/3/26
  • ドクタートラストニュース
  • 砂川菜美

  笑いと健康の関係

  思い切り笑ったあと、なんだか気持ちも身体もスッキリすると感じたことはありませんか。 最近では「笑いヨガ教室」なども増えて起きており、笑いと健康の関係が注目されています。 また、「笑い」によって、精神的な側面だけではな…
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  • 2019/3/25
  • メンタルヘルス, 春
  • 佐藤　十和子

  注意すべきは5月病だけではない！　年度初めの私たちを襲う「4月病」とは

  3月は年度末ですね。 そして、4月からまた頑張ろう！　そんな気持ちになってきます。 ところで、5月病を耳にしたことがある人は多くいると思います。 ゴールデンウィークが明けた頃、何となくやる気が低下し、不安や緊張が続…
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  • 2019/3/23
  • 働き方改革, 労働環境, 生産性向上
  • 大沼　泉

  働く理由を教えてくれたのは「ティール組織」だった

  やれ働き方改革だ、ダイバーシティだと取りざたされている昨今の日本の組織のあり方について、一石を投じる考え方があります。 それは「ティール組織」といわれる概念です。 今日はティール組織をもとに「あなたはなぜ働くのか」に…
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  • 2019/3/23
  • WOMAN, 健康管理, 食事
  • 砂川菜美

  【女性のターニングポイント】カギを握るのは女性ホルモンの変化

  女性ホルモンが助けてくれること 「歳をとっても綺麗でいたい、輝き続けたい」 これは女性にとって永遠の課題となっているのではないでしょうか。 女性の美や健康にとても関係が深いのが「女性ホルモン（エストロゲン）」で…
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  • 2019/3/14
  • 働き方改革, 生産性向上
  • 西口　新

  すれ違いざまの一声が生産性向上に役立つ理由

  雑談は、メンバーが持つ知識や情報を共有するためのツールとして重要であるといわれています。 実際に、企業がメンバー間の雑談を誘発するために休憩室等の活用へ取り組み、自然なコミュニケーションが生まれる場が積極的に作られるよ…