カテゴリー：食事

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  • 2016/9/7
  • 病状・症状, 食事
  • 中村 眞弓

  高い尿酸値を放置してはいけない本当の理由

  「尿酸値が高い」というと、「プリン体」「贅沢病」「痛風」といったキーワードをなんとなく思い浮かべる方も多いでしょう。 実は、尿酸値が高い人は30代～40代の30％にも達するほど、非常に身近な病気です。 高い尿酸値…
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  • 2016/8/23
  • 保健師, 食事
  • 中村 眞弓

  二日酔いの「割れるような頭痛」に一番効くのはアレ！

  美味しいお酒を飲みたいけれど、ひどい二日酔いからくる頭痛や吐き気は、誰しもが避けたいものです。 適量を守ってお酒を飲むことが一番の予防策ですが、お酒を勧められてついつい飲みすぎてしまったり、飲んだ量を忘れてしまったり……
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  • 2016/8/12
  • 保健師, 健康管理, 健康診断, 食事
  • 藤田　優里

  ビール好きじゃないのに「尿酸値が高い」あなたへ

  保健師として健康診断の結果をみていると、生活習慣に関わる値…例えば、糖代謝や脂質代謝、尿酸において、基準値から“少し”外れている人が多いように感じます。 健康診断結果に記載のある本人の情報から、なるべく生活習慣を想像し…
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  • 2016/8/8
  • 健康管理, 夏, 食事
  • 檜森　哲

  食中毒予防は、つけない！増やさない！やっつける！

  細菌が原因となる食中毒は夏場に多く発生します。 その原因となる細菌の代表的なものは、腸管出血性大腸菌（O157、O111など）やカンピロバクター、サルモネラ属菌などです。 食中毒を引き起こす細菌の多くは、室温（約20…
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  • 2016/7/28
  • ダイエット, 食事
  • 林　晴香

  フードファディズムの恐ろしさ～そのダイエット、本当に正しいですか？～

  これまで数々のダイエット法が流行し、その効果や取り入れやすさにより、話題になったもの・すでに廃れたものとさまざまありますが、中でも近年人気の「糖質制限ダイエット」は、耳にしたことがない人はいないくらい、かなり浸透したもの…