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カテゴリー:食事
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しっかり理解していますか?薬と食品の相互作用による副作用
皆さんは薬を飲む機会がどれくらいありますか? そして、病院や薬局で貰う薬の説明書はちゃんと読んでいるでしょうか? 薬には副作用が発現するものがあり、頭痛、めまい、イライラ、不眠、薬が効きすぎたり効かなかったりと薬の種… -

今年も梅雨が来た!食中毒対策のポイントはたった3つ
暑くてじめじめした時期は、細菌が育ちやすいため食中毒が発生しやすいため、対策が欠かせません! 食中毒の原因や予防法を知り、早めの対策を行いましょう。 今回は食中毒の予防方法をわかりやすく解説します。 食中毒とは? … -

憂うつな気持ちを吹き飛ばすための食事のケア
5月や6月は梅雨の時期でじめじめした天気も続き、なんとなくやる気が出ない日ってありますよね。 そんな時、少し息抜きをしたり休憩を取ることも大切ですが、実は食事のケアをすることもメンタルケアにつながっているんです。 そ… -

コロナ太り対策のために最低限押さえておきたい3つのポイント
新型コロナウイルス感染症による緊急事態宣言の発令により、企業でテレワークを新たに導入したり、これまで以上に推進する企業が急速に増えています。 身体を動かす機会が減ってしまったと感じている方も多いのではないでしょうか。 … -

感染症の季節にこそ気を付けたい!妊娠期の栄養と体重管理
妊婦さんにとって気になる・気を付けたい時期、それは感染症の時期なのではないでしょうか。 新型コロナウイルスの影響もあり、自分自身の体調がおなかの中の赤ちゃんにも影響するのではないか……。 そんな不安を感じて過ごしてい…











