カテゴリー：健康管理

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  • 2018/10/17
  • ワークライフバランス, 健康管理
  • 須田　友梨佳

  病気と仕事の両立を考える②　職場復帰支援に向けたしくみづくり

  前回は「病気と仕事の両立」について、疾病をかかえる労働者の多さや、企業が実際に行っている支援をデータから見ていきました。 今回は、厚生労働省が公表している「心の健康問題により休業した労働者の職場復帰支援の手引き」（以下…
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  • 2018/10/15
  • 健康管理, 食事
  • 田中 祥子

  ストロング系アルコール飲料に注意！

  一般的に日本で流通しているビール、発泡酒のアルコール度数は5％程度、缶チューハイでは4〜5％程度が主流となっています。 しかし、ここ数年人気が出て売り上げが伸びているのが、アルコール度数の高い「ストロング系アルコール飲…
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  • 2018/10/11
  • 健康管理, 雑学
  • 砂川菜美

  歯周病予防で全身健康

  歯周病とは？ 口の中には、約300～500種類の細菌がいるといわれています。 普段は悪さをしないこの細菌たちですが、砂糖などを過剰に摂取すると粘着性の強い物質を作り出し、歯の表面に付着します。 これが「プラーク」で…
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  • 2018/9/29
  • 睡眠
  • 丘桜 エル

  夜のコンビニ訪問が、眠りを妨げる？

  今日は、睡眠に影響を及ぼす光のコントロールについてお話したいと思います。 夜のコンビニ訪問による眠りの阻害 仕事帰りにコンビニにふらっと立ち寄る人もいらっしゃいますよね。 立ち読みしたり、新商品のお菓子なんか色々選…
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  • 2018/9/28
  • 健康管理
  • 上地シゲ

  ストレスとうまく付き合おう～ポイントは自律神経～

  ここ数日、暑いかと思えば雨とともに気温が下がり、肌寒いと感じる日も増えてきました。 季節の変わり目は、皆さんもご存知の通り体調を崩しやすくなります。 しかし、実は体調だけではなく、気温の変化などさまざまな要因からスト…