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カテゴリー:健康管理
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もしかしたらあなたも? 10人に1人の女性が陥る鉄欠乏の対策
女性の鉄欠乏の実態 現在では、女性の10人に1人が鉄欠乏状態といわれています。 平成29年国民健康栄養調査によると、女性が摂取したほうが良いとされる鉄分量と4.6㎎も差があり、かなり鉄分不足(月経あり)ということがわ… -
肌荒れから細菌感染やメンタル不調?簡単対策3step!
皆さんの今のお肌はどんな状態ですか? 保健師として働く中で「肌荒れに悩んでいる」という相談を男女問わずよく受けます。 中には、深刻に悩むあまり高い基礎化粧品をいくつも購入しているという方も……。 しかしお金をかけな… -
女性は助けられにくい!? ~女性へのAED使用の抵抗感~
皆さんはAEDを使ったことがありますか? 運転免許を取得するときの講習やメディアを通して、AEDという名前や使い方についてもご存じの方が多いと思いますが、現場で使用したことがあるという方は少ないかと思います。 実際に… -
未実施は損をする可能性も!特定健康診査、特定保健指導を実施すべきこれだけの理由
皆さんは、恒例行事のように受診している定期健康診断(業種によっては特殊健康診断)とは別に「特定健康診査」があること、そしてその結果でリスクが高いとされた対象者が受けることのできる「特定保健指導」をご存知でしょうか? 今… -
【実録版】保健師による禁煙指導の現場~指導対象者の「やる気」がカギ~
禁煙指導の依頼が来た! 2018年7月18日に改正健康増進法が成立し、受動喫煙対策が2020年4月1日より全面施行されます。 たばこがさまざまな健康被害に関連していることから、望まない受動喫煙の防止ということで国をあ…