カテゴリー：健康管理

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  • 2023/3/27
  • 健康管理, 管理栄養士
  • 宮野　友里加

  今ブームのサウナや筋トレも影響する？健康診断の前日や当日の食事や過ごし方のポイントを管理栄養士が解説

  新年度も近づき、健康診断を受ける時期の方、また企業の担当者の方は、健康診断健診を受ける時期の日程を調整し始める頃ですね。 多くの方が1年に1回受ける健康診断、皆さんは検査前日や当日の正しい過ごし方はご存じでしょうか？ …
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  • 2023/3/24
  • 健康管理, 季節のテーマ, 春, 病状・症状
  • IKAZAKI MIZUKA

  ワセリンはどう使う？布団は外に干していい？花粉症シーズンを乗り越えよう！

  寒い冬が終わりを迎え寒暖差の激しい春となりました。 朝夕はまだまだ冷えますが、日中は厚手のコートが要らないくらい暖かくなってきましたね。 そして、気温が上がるとやってくるのが、花粉・PM2.5・ハウスダストなどです。…
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  • 2023/3/22
  • 管理栄養士, 育児, 食事
  • 吉沢夏希, 宮野　友里加

  【保育士、管理栄養士監修レシピ付き】「おにぎり」を使いこなせば、栄養満点&子ども完食のお弁当が手早く完成！

  お子さんを幼稚園、保育園に通わせているお母さん、お父さん、毎日のお弁当づくりでこんなお悩みはありませんか？  野菜を食べない  こどもがお弁当を残してしまう  お弁当のレパートリーがなくワンパターン 今回は…
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  • 2023/3/13
  • ダイエット, 健康管理
  • 産業保健新聞編集部

  【管理栄養士が教える】寝る前の空腹のお悩みに！太りにくい食べ物をご紹介

  「夜遅くになって空腹を感じて眠れない」という経験はありませんか？ 寝る前に食べると太るのではないかと食べることを我慢しがちですが、お腹が空いたままでは睡眠不足でかえって太りやすい状態となったり、寝つきが悪くなりストレス…
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  • 2023/3/9
  • 健康診断, 病状・症状
  • 佐藤　せな

  3月第2木曜日は「世界腎臓デー」一度悪くなると回復しない？透析してると働けない？

  みなさん、健康的な腎臓について考えたことはありますか？ 3月の第2木曜日（2023年は3月9日）は「世界腎臓デー」です。 これは、国際腎臓学会と腎臓財団国際連合により制定されたもので、腎臓病の早期発見と治療の重要性に…