カテゴリー：管理栄養士

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  • 2022/6/13
  • ダイエット, 管理栄養士
  • 宮野　友里加

  【管理栄養士直伝】夏が来る！梅雨時のダイエット成功は、3つの「あ」にかかってる？

  6月に入りました。 湿度と気温が上がり、薄着になるにつれ、気になり始めるのが「体型」です。 「あれ、去年よりシャツがパツパツかも？」 「半袖になり二の腕が気になる！」 こんな思いを抱えてる方もいるのではな…
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  • 2021/5/17
  • 生活習慣, 管理栄養士
  • 本多いずみ

  高血圧の疑問を解消！～5月17日は「高血圧の日」～

  5月17日は日本高血圧学会と日本高血圧協会により「高血圧の日」と定められています。 健康診断のときくらいしか血圧を測る機会がないという方も多いかもしれません。 健康診断で高血圧傾向と指摘をされた場合は、日常的な血圧測…
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  • 2021/5/7
  • 管理栄養士, 食事
  • 宮野　友里加

  【管理栄養士直伝】新五月病、六月病の疲労感改善に役立つ食事はこれだ

  何だかやる気がでなかったり、疲労感を感じたりしていませんか？ 新年度を迎えて1か月ちょっと経過しました。 大型連休の終わりから梅雨を迎える6月にかけては、大型連休明けに起こる「五月病」に加えて、最近では「新五月病」や…
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  • 2021/3/30
  • コミュニケーション, 管理栄養士, 食事
  • 宮野　友里加

  コミュニケーションと「食事」

  新型コロナウイルス感染症の影響で、誰かと一緒に楽しく食事をする機会が少なくなりましたね。 私も、家で食事をするとき家族がいる部屋とは別の部屋で食べ、友人との食事や会社の人との食事、飲み会の機会もかなり減ってしまいました…
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  • 2021/1/29
  • 健康管理, 管理栄養士, 食事
  • 宮野　友里加

  厚生労働省が令和元年実施の「国民健康・栄養調査」の結果を公表しました！

  令和元年調査の重点項目 厚生労働省は2020年10月27日に、2019（令和元年）年11月に実施した「国民健康・栄養調査」の結果を公表しました。 この調査は、国民の健康の増進の総合的な推進を図るための基礎資料として、…