カテゴリー：ドクタートラストニュース

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  • 2019/3/26
  • ドクタートラストニュース
  • 砂川菜美

  笑いと健康の関係

  思い切り笑ったあと、なんだか気持ちも身体もスッキリすると感じたことはありませんか。 最近では「笑いヨガ教室」なども増えて起きており、笑いと健康の関係が注目されています。 また、「笑い」によって、精神的な側面だけではな…
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  • 2019/2/26
  • ドクタートラストニュース
  • 冨田さゆり

  冬は不調になりやすい？　冬季うつを覚えておこう

  2月も下旬になりましたが、寒い日が続いていますね。 冬は気分の落ち込みを感じたことがありませんか？ なんだか怠い、身体が重い、気持ちが暗い……など。 こういった体験をしたことがある方もいると思います。 ちなみにわ…
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  • 2019/2/26
  • ドクタートラストニュース
  • 北原梨英

  忙しい時期こそ、自分自身や周囲の様子に目を向けよう

  3月から4月にかけては人事異動などもあり、一般的に環境の変化の多い時期です。 それに加え、この時期は業務的に繁忙期の会社も多く、残業も一時的に増えるかと思います。 繁忙期こそ要注意 忙しい時期は、メンタルヘルスの不…
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  • 2019/2/26
  • ドクタートラストニュース
  • 北原梨英

  働き方改革と休み方改革、どちらも重要です

  2019年4月に働き方改革法が施行されますが、法制度にかかわらず、自主的に「働き方改革」に取り組んでいる企業も多いでしょう。 休み方は働き方と同じくらい重要 このときに忘れてはいけない視点は「休み方改革」です。 た…
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  • 2019/1/22
  • ドクタートラストニュース
  • 瀧澤りよ

  2019年のテーマは少酒～全国生活習慣病予防月間～

  一般社団法人日本生活習慣病予防協会では、生活習慣病予防に対する国民の意識向上と、これによる健康寿命の延伸を目指すべく、毎年2月を「全国生活習慣病予防月間」と定めています。 全国生活習慣病予防月間には「"一無、二少、三多…