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中山 真樹一覧
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ウイルス性肝炎について正しい知識を持ちましょう
ウイルス性肝炎についてどのくらいの知識をお持ちでしょうか？ まずは、ウイルス性肝炎の正しい知識を身につけましょう。 ウイルス性肝炎の種類 肝炎ウイルスにはA型、B型、C型、D型、E型があります。 A型→主に水や食… -
大人もご注意！ 成人はしか（麻疹）増加中
※こちらの記事は2016年9月3日公開のものです。 「東京五輪前に知っておきたい「麻疹」 ～知識と対策～」（2018年4月27日公開）も合わせてご覧ください。 [clink url="https://ailesp… -
放っておけば下がる一方！「基礎代謝」をキープする方法
昔と同じ量を食べているのに太ってきた……。 心当たりのある方いませんか？ 今日は代謝のお話です。 人間は安静にしている状態でも、エネルギーを消費しています。 心臓の拍動、体温の維持、呼吸、内臓の活動など生命維持に… -
オフィスで簡単にできる「むくみ対策」
電車やオフィスの冷房がきく季節になりましたね。 蒸し暑い日は涼しくて快適な一方、立ち仕事の多い方、または座っていることが多いデスクワーク中心の方に気をつけていただきたいのが「むくみ」です。 空調を調節できればいいので… -
外出時の口腔ケア、どうしてる？
６月４日から１０日は「歯と口の健康週間」です。 今年の標語は「健康も 楽しい食事も いい歯から」。 健康な歯を保つ「８０２０運動」展開中 現在、歯科保健の分野では、８０２０（ハチマル・ニイマル）運動が提唱・推進…
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