[ ストレス ]の検索結果

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  • 2016/4/15
  • メンタルヘルス, 健康管理, 睡眠
  • 田中 祥子

  休息ホルモン「メラトニン」をどんどん分泌させる方法

  新生活で疲れていませんか？ ４月は新入社員にとってはもちろん、転職、部署異動などで環境の変わる時期ですね。 新しい環境になってしばらくは緊張感とともに規則正しい生活を心がける方も多いと思いますが、少し緊張の糸がほ…
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  • 2016/4/13
  • 保健師, 雑学
  • 中村 眞弓

  ビジネスパーソンを強くする「瞑想」のすすめ

  世界的企業のトップに数多くの信奉者がいるという「瞑想」。 米アップル社のＣＥＯだったスティーブ・ジョブス氏も取り組んでいたことで、日本のビジネスパーソンにも広く知られるようになりました。 ＩＢＭやインテル、グーグルな…
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  • 2016/4/2
  • 労働安全衛生法, 労働環境
  • 藤吉 圭介

  建設現場における新たなメンタルヘルス対策

  ストレスチェック制度の開始に伴い、昨年12月、建設業労働災害防止協会は「建設業におけるメンタルヘルス対策のあり方に関する検討委員会」を設置しました。 産業保健、法律および建設安全衛生の専門家で構成される同委員会で協議し…
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  • 2016/3/30
  • 雑学
  • 藤田　優里

  「タンゴセラピー」が世界中に広がる理由

  タンゴと聞いて、皆さんはどういうイメージを思い浮かべるでしょうか？ タンゴはスペインのフラメンコと混同されることも多いですが、アルゼンチン発祥のペアダンスです。 趣味としてタンゴを習う方もいますが、実はこのタンゴ、タ…
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  • 2016/3/28
  • メンタルヘルス, 新入社員, 認知行動療法
  • 山口 紗英

  新入社員がやってくる！　先輩社員はこう心得よ。

  年度末の慌ただしい期間を乗り越え、まもなく4月！ 多くの企業では、夢や希望に溢れた新入社員が仲間入りする季節。 多くの関門を潜り抜けて憧れの企業の採用へと至った新入社員は、期待や喜びが大きいでしょう。 しかし、…