カテゴリー：健康管理

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  • 2019/1/23
  • 保健師, 健康管理
  • 砂川菜美

  胸やけは歳のせい？それとも……

  若いころは脂っこいお肉や揚げ物をどれだけ食べても平気だったのに最近は胸やけして食べられない…なんてことありませんか？ それは本当に「歳だけ」の問題なのでしょうか。 今回は「胸やけ」についてお話させていただきます。 …
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  • 2019/1/22
  • メンタルヘルス, 健康管理, 病状・症状
  • 丘桜 エル

  【管理職の方に読んでほしいラインケア】うつになるのは「こころが弱い」から？

  こころの病は、気力の問題？　気持ちのもちよう？　根性がないから？ 今でもそのように思っていませんか？ これは間違いです。 「そんなこと言っても、骨折とかと違って、どこがどう具合が悪いのか、目には見えない！」と言う方が…
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  • 2019/1/19
  • ダイエット, 保健師, 健康管理
  • 菊池　涼子

  ダイエット先生がこっそり伝授！　続けるためのコツ2つ

  こんにちは。 保健師の菊池です。 2018年12月から産業保健新聞で始まった連載「野田なつ子のダイエット日誌」には、保健師K（ダイエット先生）が登場しています。 【バックナンバーはこちら】 [clink ur…
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  • 2019/1/16
  • 冬, 運動
  • 吉尾 清乃

  寒い冬こそ家でできる筋トレを

  1月となり、寒さが身に堪える今日この頃ですね。 このように寒いと、外出さえも億劫になり、運動からはより遠ざかってしまうのではないでしょうか。 しかし、冬こそ運動をすべき時期と言われています。 その理由として、一つ目…
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  • 2019/1/15
  • 労働安全衛生法, 雑学
  • 坂田 ひとみ

  安全のシンボルマーク、いくつ知っていますか？

  全国安全週間（平成30年度は平成30年7月1日～7日）や全国労働衛生週間（平成30年度は平成30年10月1日～7日）が毎年設けられていますね。 どちらも自主的に職場の労働災害防止活動や労働衛生管理活動の大切さを見直す週…