カテゴリー：健康管理

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  • 2016/4/13
  • 保健師, 雑学
  • 中村 眞弓

  ビジネスパーソンを強くする「瞑想」のすすめ

  世界的企業のトップに数多くの信奉者がいるという「瞑想」。 米アップル社のＣＥＯだったスティーブ・ジョブス氏も取り組んでいたことで、日本のビジネスパーソンにも広く知られるようになりました。 ＩＢＭやインテル、グーグルな…
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  • 2016/4/7
  • ワークライフバランス, 健康管理, 労働安全衛生法, 雑学
  • 小橋 凛

  満員電車のストレスを上手に解消する方法

  4月から新しい生活が始まり、通勤で電車やバスといった公共交通機関を利用し始めた人はたくさんいることでしょう。 毎日の通勤の顔ぶれが少し変わったなと感じている人もいるのではないでしょうか。 多くのサラリーマンに…
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  • 2016/4/6
  • 健康管理, 食事
  • 藤田　優里

  味がわからない？味覚障害かもしれません。

  20代の友人から「味がわからないかもしれない。どうしたらいい？」と相談されたことがあります。 また、私の母（60代）は濃い味を好むようになり、ふだんの料理からついつい濃い味付けになってしまっています。 このように味が…
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  • 2016/4/4
  • 健康管理, 季節のテーマ, 食事
  • 林　晴香

  春の胃もたれはこうケアする

  この時期、胃はお疲れ ４月になり、お花見、歓送迎会と、楽しい行事が目白押しのこの季節。 お付き合いで、宴会や飲み会の機会が増える春ですが、楽しさのあまり、ついつい食べ過ぎ・飲み過ぎになってはいませんか？ 暖かく朗ら…
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  • 2016/4/1
  • 健康管理
  • 田中 祥子

  ４月からお薬手帳の仕組みが変わります

  お薬手帳とは？ 皆さんはお薬手帳を持っていますか？ ふだん病院にかかる機会が少ないと、たまに風邪を引いてお薬手帳をもらってそのままにしてしまい、手帳が何冊も溜まっているという方もいるのではないでしょうか。 …