カテゴリー：健康管理

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  • 2017/3/10
  • 睡眠
  • 中川果穂

  暖かくなってきたこの頃・・・寝すぎてませんか？

  まだまだ寒い日が続いていますが、気づけばもう３月。 さすがに日中は少しは暖かくなってきたように感じます。 暖かくなるとウトウト……眠くなりますね。 「春眠暁を覚えず」ということわざもあるくらいです。 これ…
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  • 2017/3/9
  • 健康管理, 禁煙, 運動, 食事
  • 木村彩

  健康寿命をのばすポイント～スマート・ライフ・プロジェクト～

  健康寿命をご存知ですか？ 健康寿命とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活ができる期間のことです。 日本において、平均寿命と健康寿命の差は男性でおよそ9年、女性でおよそ12年もあります。 同じ人生を過ご…
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  • 2017/3/4
  • 雑学
  • 林　晴香

  私たちが「人のあら探し」に熱心なワケ

  友人関係や恋人・家族関係、先輩・後輩、また職場での同僚・上司・部下との関係。 私たちは日々多くの人との付き合いを通して生活をしています。 関係性や親密度によって様々な人間関係が存在しますが、ときには疲れを感じたり、ス…
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  • 2017/2/28
  • 健康管理, 雑学
  • 木村彩

  お酒の適量「アルコール20グラム」ってどれくらい？

  2月も最終日になり、今年度は3月を残すのみとなりました。 これからの季節、送迎会や歓迎会でお酒の席が増えていくのではないでしょうか。 お酒は体に悪い？ お酒の飲み過ぎが良くないことは広く知られています。 具体的に…
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  • 2017/2/27
  • 健康管理
  • 蜂谷未亜

  「健康経営」という新たな経営戦略

  健康経営銘柄とは 去る2月21日、東京証券取引所、経済産業省が共同で「健康経営銘柄2017」を公表しました。 これは従業員等の健康管理を経営的な視点で考え、戦略的に取り組んでいる企業を、「健康経営銘柄」として選定する…