カテゴリー：管理栄養士

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  • 2020/12/25
  • 健康管理, 管理栄養士, 食事
  • 片桐芽衣

  リモート太りしていませんか？在宅勤務中にやってはいけないおやつの食べ方

  在宅勤務の日は、増えていく体重を気にしつつも「ついついおやつへ手が伸びる…」、「おやつをいつもよりたくさん食べてしまう…」なんてことはありませんか？ そのまま続けていると、気がつけば元に戻すことに一苦労してしまうほど、…
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  • 2020/10/2
  • ダイエット, 管理栄養士
  • 片桐芽衣

  働く世代のダイエット調査！ 最も効果を実感できたダイエット方法は、やっぱりアレだった！

  「コロナ太り」を解消するために、いろいろなダイエット方法を試してみたものの、なかなか上手くいかない、頑張ってもすぐにリバウンドしてしまう……。 このような経験をしたことがある方は多いのではないでしょうか。 今回は、働…
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  • 2020/9/15
  • 管理栄養士, 食事
  • 宮野　友里加

  昼食後のつらい眠気を防ぐ食事のポイントを教えます！

  在宅勤務をされてるみなさん、オフィスで勤務をしていた時と比べ、昼食後に眠くなりやすく、なんだか仕事が上手くいつもより進まない……ということはありませんか？ 今回は、食後の眠気により仕事の生産性が落ちてしまう問題を、食事…
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  • 2020/7/31
  • 健康管理, 管理栄養士, 食事
  • 宮野　友里加

  しっかり理解していますか？薬と食品の相互作用による副作用

  皆さんは薬を飲む機会がどれくらいありますか？ そして、病院や薬局で貰う薬の説明書はちゃんと読んでいるでしょうか？ 薬には副作用が発現するものがあり、頭痛、めまい、イライラ、不眠、薬が効きすぎたり効かなかったりと薬の種…
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  • 2020/5/18
  • 新型コロナウイルス, 管理栄養士, 食事
  • 本多いずみ

  コロナ太り対策のために最低限押さえておきたい3つのポイント

  新型コロナウイルス感染症による緊急事態宣言の発令により、企業でテレワークを新たに導入したり、これまで以上に推進する企業が急速に増えています。 身体を動かす機会が減ってしまったと感じている方も多いのではないでしょうか。 …