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横川 さとこ一覧
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ヘッドホン・イヤホンは最大出力の60%以下の音量に！「現在の習慣」が「将来の難聴リスク」に
12～35歳の若年世代のうち、約半数の11億人が「難聴発症のリスクにさらされている」と世界保健機関（WHO）が警鐘を鳴らしていることを皆さんはご存知でしょうか。 若年世代が難聴のリスクにさらされている原因には、「ヘッド… -
9月は健康増進普及月間～チェックリストで生活習慣振り返り～
9月1日から30日までの1ヶ月間、令和6年度の「健康増進普及月間」が実施されます。 みなさん、「健康増進普及月間」をご存じでしょうか。 「健康増進普及月間」とは？ 「健康増進普及月間」は、国民一人ひとりが生活習慣病… -
脱「梅雨だる」！～耳マッサージで天候による体調不良を乗り切ろう～
今年もじめじめとした梅雨の季節がやってきました。 梅雨に体調不良を感じたり、そのような不調がある方のお悩みを耳にすることも多いのではないでしょうか。 気圧や温度、湿度など気候の変動に伴って起こる不調を「天気痛」や「気… -
【歯と口の健康～ホワイトニング～（3）】歯のホワイトニング後の食事や注意点
歯のケアのひとつであるホワイトニングは、見た目の美しさを保つことだけではなく、虫歯や歯周病予防につながるケアとしても近年注目されています。 なぜ、歯のホワイトニングが虫歯や歯周病予防につながるかについては、第1回の「歯… -
大きな災害に直面した方へのこころのケア～当たり前ではない日常をみつめて～
2024年元日、私は帰省先の石川県で経験したことのない大地震を経験しました。 2分間の強い揺れと死の恐怖 お正月番組を見ながら家族団らんを楽しんでいた午後4時10分。 能登を震源とした震度5強の地震が、次いで震度7…
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