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カテゴリー:雑学
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すぐにできる!オフィスでの乾燥対策
冬の時期は、ただでさえ乾燥しがちなオフィスがますます乾燥し、肌や喉の不調を感じている方も多いのではないでしょうか? オフィスは、自宅とは違い保湿の時間を割くことも難しいと思いますので、今回はオフィスで「今すぐ簡単に」実… -
保健指導の効果を上げる「行動経済学」という英知
わかっているのに、なぜやめられない? 企業で従業員の方々と面談をしていると、「わかってはいるんですが・・・なかなかやめられないですよね」といったお話しをうかがう場面があります。 ○○をしたら健康に悪い、○○を食べると… -
寒い冬こそ、深い呼吸を!
11月も終盤にさしかかり、寒さが厳しくなってきましたね。 寒い冬、無意識に体を丸めて縮こまってしまうことはありませんか? 体を丸めると呼吸が浅くなりがちです。 普段、「よし、これから息を吸おう!」と意識することはな… -
家事マメな人に多い「手湿疹」はこう治す!
手に接触する物質の刺激やアレルギーによって生じる手のひらや指の皮膚炎で、水やシャンプー・洗剤などをしょっちゅう使うことで起こりやすいことから別名、主婦湿疹とも呼ばれている「手湿疹」。 手湿疹になると、手あれや乾燥、亀裂… -
働く人が顎関節症になりやすい理由
VDT作業の影響も 就労者は、一般の集団に比べて顎関節の痛みを持つ人が多い、という研究結果があります。 これには、VDT作業等との作業関連性や、職場での精神的ストレス、またメンタルヘルスに関わる問題が関係している…