カテゴリー：健康管理

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  • 2019/7/24
  • 健康経営, 運動
  • 小橋 凛

  こんなにあった！自転車通勤のメリット

  国土交通省は、企業における自転車通勤を促進するため、「自転車通勤導入に関する手引き」を作成しました。 参考資料：【国土交通省】自転車通勤導入に関する手引き 就業規則で自転車通勤を禁止している会社も多いようです…
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  • 2019/7/23
  • 人材育成, 産業カウンセラー, 雑学
  • 田野優人

  組織で働く時、人はどのような行動をとるのか

  こんにちは、産業カウンセラーの田野です。 さて、突然ですが皆さんは会社や組織で働く時にどういったことを意識して行動していますか？ そんなこと言われても……と戸惑われる方がほとんどではないでしょうか。 私もそうで…
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  • 2019/7/22
  • 保健師, 健康管理
  • 田中 祥子

  「疲れた」は体からのメッセージ！耳を傾けよう

  梅雨から夏にかけてのこの季節は、天候の変化や湿気、暑さなどにより疲れが蓄積されやすい季節です。 疲労は、「痛み」や「発熱」と並んで、体の異常や危険を知らせてくれるサインのひとつですが、痛みや発熱とくらべて客観的にわかり…
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  • 2019/7/18
  • 健康管理, 食事
  • 羽山 彩未

  “分割”がキーワード～残業がある日の夕食～

  残業がある日、みなさんは何時に夕食をとっていますか？ 繁忙期は帰宅時間が遅くなり、夜12時くらいに夕食をとる…なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今日は、残業がある日の体に良い夕食の摂り方についてご紹介しま…
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  • 2019/7/3
  • 食事
  • 本多いずみ

  カロリーゼロ、カロリーオフ、カロリー控えめ、これらはみんな全然別物！

  暑い日が続いていますが、そんな日につい飲みたくなってしまうのが、冷たいお酒や炭酸飲料やジュースなどの清涼飲料水と呼ばれるもの。 これらやコーヒー、紅茶などの飲み物で「カロリーオフ」「カロリーゼロ」「甘さ控えめ」をしばし…