カテゴリー：健康管理

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  • 2018/11/30
  • 健康経営, 睡眠
  • 角屋　祐介

  お昼寝で業務の効率化！

  読者の皆様、お昼ご飯食べた後、どうしても眠くなったことはありませんか？ 前日の睡眠時間にかかわらず、食事を摂ったあとはどうしても眠くなるものです。 かくいう私もお昼休み明けが非常に弱く、しかし眠気は昼休み中にはなかな…
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  • 2018/11/17
  • 健康管理, 睡眠
  • 吉尾 清乃

  靴下をはいたまま寝ていませんか？

  現代の睡眠 ミシガン大学が2016年にインターネットで行った調査によると、日本の睡眠時間は「100か国中最下位」だったそうです。 主要100か国と日本人の睡眠時間を比較したとき、世界ワースト1位というほど、日本人の睡…
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  • 2018/11/13
  • 労働環境, 雑学
  • 柳迫　里佳

  あなたも遭遇するかもしれない 〜一次救命処置とAEDの設置について〜

  車の運転免許をお持ちの方は、免許を取得するときに一次救命処置の講習を受けたことがあると思います。 また、衛生管理者試験にもよく出題される項目ですので、重要性が高いことがうかがえます。 東京消防庁の報告によると、け…
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  • 2018/11/12
  • 健康管理, 病状・症状
  • Marquise

  働き盛りの男性は特に注意！～2018年度も風疹が大流行の兆し～

  2017年度の風疹の流行をご記憶の方も多いと思いますが、現在、首都圏を中心に風疹の流行が報道されています。 （最近、人気ドラマ「コウノトリ」でも紹介されました） 通常、風疹の流行は1月から7月に発生するといわれて…
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  • 2018/11/8
  • 健康管理, 雑学, 食事
  • 田中 祥子

  害になる？　鉄は摂りすぎにも注意

  「鉄分を多く摂ったほうがよい」 これはよく言われることですね。 多忙な働く世代は食事が不規則で偏りがちになること、特に女性は月経による出血や妊娠・出産に伴う鉄需要の増加、またダイエットによる栄養不足などで鉄分が不…