カテゴリー：健康管理

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  • 2017/8/25
  • メンタルヘルス, 労働安全衛生法, 雑学
  • 白石　早希

  うつ病の再発・再休職を防ぐために　森田療法を知っていますか？

  森田療法は、東京慈恵会医科大学の初代精神科教授であった森田 正馬（もりた まさたけ）によって創始された心理療法です。 不安障害、強迫神経症、社交恐怖、パニック障害などの症状に大きな治療効果があるといわれています。 現…
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  • 2017/8/22
  • 健康管理, 夏, 夏バテ, 特集
  • 吉尾 清乃

  これからの時期、残暑バテにご注意

  8月も下旬を迎え、これから一歩ずつ秋へと近づいていく時期となってきました。 これからの時期、夏の暑さの疲れが蓄積してしまっていること、近年は残暑が厳しいこと、昼夜の温度差が大きくなることにより体調を崩してしまいやすい季…
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  • 2017/8/19
  • 季節のテーマ, 災害, 衛生管理者, 雑学
  • 小橋 凛

  オフィスの防災対策を見直しましょう！

  東日本大震災以降、多くの企業で防災対策を見直し、万が一に備えて備蓄品を用意するなどの対策がなされましたが、月日が経つごとに防災への意識が低くなってはいないでしょうか。 災害発生時に従業員が混乱することがないよう実践的な…
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  • 2017/8/14
  • 健康管理
  • 高橋琴音

  １日ビール１本でも脳が委縮する可能性

  「仕事終わりにアルコールを飲まないと、今日1日が終わった気がしない」という方は結構いらっしゃるのではないでしょうか。 これまで、ほどほどの飲酒は健康効果をもたらすといわれてきました。 しかし、英国のオックスフォード大…
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  • 2017/8/8
  • 雑学
  • 木村彩

  仕事もプライベートも上手くいく！　セルフエフィカシーって？

  セルフエフィカシーとは セルフエフィカシー（self-efficacy）は、心理学で用いられる言葉で、日本語では自己効力感、自己可能感などといいます。 ある行動を行う時に「できそうだ」「できるかも」と、確信している、…