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カテゴリー:メンタルヘルス
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デキる人ほど「歩み寄りのコミュニケーション」を
何気ない会話や情報を共有する中で、相手の言葉にモヤモヤしたり「何でわからないのかな?」と思う時はありませんか。 そんな時、「相手がおかしい」と感じることはありませんか? 「私は正しい」という人の周囲は疲弊する 納得… -
そののどの違和感、”ヒステリー球”かもしれません
咳払いが癖になってるアナタは要注意! なんとなくのどがモヤモヤする感じや、のどの奥の異物感をこれまでに感じたことがありますか? また、実際の嘔吐はないにもかかわらず、吐き気や、のどがつかえた感じだけが続いたことがあり… -
ストレスを増長する「マインドワンダリング」の怖さ
思考のさまよい-マインドワンダリング マインドワンダリングという言葉を聞いたことがあるでしょうか。 意識が外部環境から内的思考に逸れることで、簡単にいうと、目の前の課題とはまったく関係のないことを考えている状態のこと… -
「仕事が手につかない部下」を持つ上司が気を付けるべきこと
真剣に取り組まないといけないことなのに、どうしても先延ばしにしてしまう……。 やらなければいけない仕事はたくさんあるのに、どれから手を付けてよいかわからない……。 重要な会議中に、じっとしていられずもじもじ、そわそわ… -
精神障害等に関する労災申請件数が増えています
2015年12月よりストレスチェック制度が施行されたことからもおわかりのように、企業で働く人々のメンタルヘルス問題は、これ以上目を背けることができないくらい大きな問題となってきています。 そんななか、厚生労働省では、過…