カテゴリー：メンタルヘルス

• 
  • 2016/9/13
  • メンタルヘルス
  • 山口紗英

  「職場の信頼関係」が年々重要になってきた理由

  人間関係の構築には欠かせない「信頼」。 「信頼できる人がいない」という悩みを聞くことが増えてきた昨今。 そもそも「信頼」ってなんなのでしょうか。 人はどういう時に人を信頼するのでしょう。 また、信頼って本当に…
• 
  • 2016/8/30
  • メンタルヘルス, 認知行動療法
  • 山口 紗英

  部下の強みを生かすために、上司が気をつけるべきこと

  「あなたの強みは何ですか？」 こう聞かれて、即座に答えることができる人はどれくらいいるでしょうか。 社会では人の弱点や欠点に目が行きがちで、「批判」や「非難」をされることはあっても、「認める」「褒める」ということ…
• 
  • 2016/8/20
  • メンタルヘルス
  • 山口紗英

  褒めて伸ばすには限界が？――「叱る」を見直す

  ビジネス書から子育て本まで、人を育てる際の主な考え方は「褒めて伸ばす」のようで、たくさんのHow To本が世の中に溢れています。 部下の成長を願う上司であれば、それを実践しようするでしょう。 しかし、なかなかうまくい…
• 
  • 2016/8/15
  • ストレスチェック, メンタルヘルス, 認知行動療法
  • 冨田さゆり

  「レジリエンス」を身につけ、逆境に強くなる！

  レジリエンスとは、「精神的回復力」「抵抗力」「復元力」「耐久力」などと訳される心理学用語です。 2000年頃から、ストレスを跳ね返す、ストレスに耐え乗り越えるといったように、精神疾患への抵抗力を意味する概念として徐…
• 
  • 2016/7/30
  • メンタルヘルス, 認知行動療法
  • 山口 紗英

  デキる人ほど「歩み寄りのコミュニケーション」を

  何気ない会話や情報を共有する中で、相手の言葉にモヤモヤしたり「何でわからないのかな？」と思う時はありませんか。 そんな時、「相手がおかしい」と感じることはありませんか？ 「私は正しい」という人の周囲は疲弊する 納得…