カテゴリー：メンタルヘルス

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  • 2017/3/27
  • WOMAN, メンタルヘルス, ワークライフバランス, 労働安全衛生法, 労働環境
  • 小野 よし子

  「あと5分」の二度寝が体に良くない理由

  朝の太陽で体内時計を正確に 朝、目覚ましが鳴っているのに、布団の中でうとうとしながら、 「うーん、あと５分したら起きる・・・」 アラームが再び鳴っても「あともう５分・・・・」 この「あと５分」を繰り返…
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  • 2017/3/18
  • メンタルヘルス, 雑学
  • 高橋 さなえ

  職場で活かせるアドラー心理学

  現在テレビドラマ化され、注目を集めている「アドラー心理学」をご存知でしょうか。 その火付け役となったのが、100万部を突破するベストセラー書籍『嫌われる勇気』（ダイヤモンド社）です。 同僚や上司とうまくいかない …
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  • 2017/3/16
  • メンタルヘルス
  • 山口 紗英

  いのちを守る　- 3月は自殺予防月間 –

  毎年9月10日は、ＷＨＯ世界保健機関が定めた「世界自殺予防デー」です。 日本では9月10日からの1週間を自殺予防デーにちなんで「自殺予防週間」としています。 また、3月1日から3月31日を「自殺対策強化月間」としてい…
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  • 2017/3/2
  • メンタルヘルス
  • 山口紗英

  職場を変える？自分を変える？　～ジョブ・クラフティング理論～

  1位：労働時間・休日・休暇の条件が良くなかった 2位：人間関係が良くなかった 2位：仕事が自分に合わない 唐突にランキングから始めてしまいました。 これは厚生労働省が2014年に発表した、若年層（15-34歳…
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  • 2017/2/21
  • メンタルヘルス, ワークライフバランス, 健康管理, 労働環境
  • 小橋 凛

  会社を辞めようとしている人に言いたい、ちょっとお節介なこと

  会社を辞めたいと思ったとき、あなたはまず、何を考えますか？ 会社を辞めたいと思う理由は、人それぞれでしょう。 自分の好きなことを仕事にしたい……。 もっとお給料の良い会社に勤めたい……。 休みがしっかりとれる会社…