カテゴリー：メンタルヘルス

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  • 2019/1/22
  • メンタルヘルス, 健康管理, 病状・症状
  • 丘桜 エル

  【管理職の方に読んでほしいラインケア】うつになるのは「こころが弱い」から？

  こころの病は、気力の問題？　気持ちのもちよう？　根性がないから？ 今でもそのように思っていませんか？ これは間違いです。 「そんなこと言っても、骨折とかと違って、どこがどう具合が悪いのか、目には見えない！」と言う方が…
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  • 2019/1/21
  • メンタルヘルス
  • 西下　結衣

  ラインケア支援―上司と部下とのかかわり方―

  皆さんはラインケア支援を知っていますか？ 知識はあっても実際に行っている方はまだまだ少ないのではないでしょうか。 メンタル不調の予防のためにも重要なポイントとなりますので、改めて考えてみましょう！ ラインケア支…
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  • 2019/1/4
  • メンタルヘルス, 認知行動療法
  • 山口紗英

  「緊張しすぎる人」、その症状、治せます

  人前で話すとき、食事をするとき、大勢の人がいる場所に赴くとき…緊張しすぎていませんか？ 妙な緊張をしたり、汗が出る、言葉が上手く出ない、手が震えるといった症状を訴える人がいます。 はたから見ると「人見知りな人」「緊張…
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  • 2018/12/19
  • メンタルヘルス
  • 吉尾 清乃

  ニューロ・ロジカル・レベルを知って、叱り上手になろう

  厚生労働省より、職場のパワーハラスメントを対策していくために、企業に、パワハラ関する周知や啓発、相談窓口の設置などの義務化が公表されました。 都道府県労働局に寄せられるパワーハラスメント件数は年々増加傾向にあり、現在は…
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  • 2018/12/17
  • メンタルヘルス, ワークライフバランス, 働き方改革
  • 北原梨英

  月曜日の朝は死にやすい？　働く人の命を奪うブルーマンデー

  月曜日の朝が憂鬱だという方、いらっしゃいませんか。 なんとなく体調がすぐれない、気分が落ち込む、仕事へ行くのが億劫だ、という方も多いと思います。 こういった心身の不調は「ブルーマンデー」とよばれ、実際に月曜日の朝は心…