3月1日から8日は、女性の健康に関する知識の向上と健康課題について理解を深めることを目的とした「女性の健康週間」です。 女性の健康課題は、職場においては今なお「女性社員個人の問題」として扱われてしまうことも少なくありま…

「仕事終わりにコンビニスイーツを買ってしまう」 「午後の休憩についチョコを一粒」 「小腹満たしのはずが、気づいたら毎日続いている」 そんなちょっとつまむおやつは、多くの働く人にとって手軽なリフレッシュ手段ではないで…

産業保健新聞運営元の株式会社ドクタートラストは、「令和7年度渋谷労働基準監督署長表彰」を受賞しました。 [caption id="attachment_60810" align="aligncenter" widt…

「ご飯（お米）を減らしたほうがいいのはわかっている。でも、どうしても食べたい」 働く方への保健指導の場では、対象者の皆さまからよく耳にする言葉です。 特に冬は活動量が減る一方で食欲はしっかりあるため、体重が増えや…

働き盛りのビジネスパーソンにとって、「寝不足」は珍しいものではありません。 夜遅くまで続く業務、スマートフォンでの情報チェック、家庭や育児との両立など、睡眠を削る要因は数多く存在します。 さらに夏の疲れが残る9月は、…