[ ストレス ]の検索結果

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  • 2019/5/21
  • メンタルヘルス, 心理学, 認知行動療法
  • 笹井裕介

  ダメ絶対といわれても使ってしまう違法薬物 ～身近に潜む危険と心理～

  皆さんこんにちは。 精神保健福祉士の笹井です。 先日、某アニメ人気キャラクターの声を務めた俳優がコカインの使用をしたとして、逮捕されました。 その俳優は、ドラマや歌手活動にも引っ張りだこだったため、番組が差し替…
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  • 2019/5/18
  • 健康管理, 睡眠
  • 原田 佑紀子

  朝の小さなイライラ解消のために、今すぐできる休日の生活改善マニュアル

  毎日の通勤ラッシュ、周りの人に押されイライラ…。 歩いていたら人にぶつかってイライラ…。 こういった経験はありませんか。 皆さんのなかには、大事な１日の始まりに、小さなイライラを感じて疲れてしまっている人もいるかも…
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  • 2019/5/7
  • WOMAN, 健康管理
  • 北原梨英

  生理前だけ鬱になる？男性にも知ってほしい女性の「PMDD」

  女性の皆さん、こんな経験はありませんか？ 「生理前にひどくイライラして職場や家庭で周囲に当たってしまう」 「生理前に強い不安に襲われて涙が止まらなくなったり、死にたくなったりする」 「生理前にひどく疲れやすくなって…
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  • 2019/4/23
  • ドクタートラストニュース, メンタルヘルス
  • 田中　敏男

  会社にメンタル不調の申告をしなかった労働者が不調になった場合、会社の責任は？

  2015年12月にストレスチェック制度が義務化され、3年が経とうとしています。 企業からは高ストレス者に産業医面談を勧めてもなかなか申し出をしてくれないという話をよく聞きます。 もし高ストレス者が自分の体調のことを会…
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  • 2019/4/22
  • ワークライフバランス, 働き方改革, 労働環境, 残業削減
  • 野田なつ子

  集中力向上にも定時退社率向上にも！オフィスBGMには知られざるメリットがたくさんあった

  あなたの会社に音楽は流れていますか？ 私の働くドクタートラストでは毎日音楽が流れています。 音量は控えめなので、業務中に音楽を意識することはまったくありませんが、ふと気を緩めた時に、好きな音楽が流れていたりすると心地…