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カテゴリー:雑学
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気をつけて!「野菜ジュースを飲む=野菜を食べる」ではありません!
「野菜ジュース飲んでたら、野菜摂ってるのと変わらないよね?」 ドクタートラストでは最近、従業員がオフィスの近くへ転居することが増えてきました。 「1人暮らしはじめたんですよね」なんて話になるといつも生活状況を伺ってし… -
あなたも遭遇するかもしれない 〜一次救命処置とAEDの設置について〜
車の運転免許をお持ちの方は、免許を取得するときに一次救命処置の講習を受けたことがあると思います。 また、衛生管理者試験にもよく出題される項目ですので、重要性が高いことがうかがえます。 東京消防庁の報告によると、け… -
害になる? 鉄は摂りすぎにも注意
「鉄分を多く摂ったほうがよい」 これはよく言われることですね。 多忙な働く世代は食事が不規則で偏りがちになること、特に女性は月経による出血や妊娠・出産に伴う鉄需要の増加、またダイエットによる栄養不足などで鉄分が不… -
歯周病予防で全身健康
歯周病とは? 口の中には、約300~500種類の細菌がいるといわれています。 普段は悪さをしないこの細菌たちですが、砂糖などを過剰に摂取すると粘着性の強い物質を作り出し、歯の表面に付着します。 これが「プラーク」で… -
ランチに辛いものはNG?
みなさん、普段仕事の日のランチはどのようなものを食べていますか? その日の気分や季節により、さまざまかとは思いますが、実はランチに辛いものを選ぶと、午後からの仕事で眠くなりやすくなるんです! 辛さで目が冴えるはウソ?…