カテゴリー：食事

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  • 2018/10/23
  • ドクタートラストニュース, 食事
  • 吉尾 清乃

  11月14日は世界糖尿病デーです

  皆さん、糖尿病の有病者がどれくらいいるかご存知でしょうか。 厚生労働省公表の「平成28年国民健康・栄養調査報告」によると、「糖尿病が強く疑われる者」の割合は、男性 16.3％、女性 9.3％であり、この割合は50歳以降…
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  • 2018/10/15
  • 健康管理, 食事
  • 田中 祥子

  ストロング系アルコール飲料に注意！

  一般的に日本で流通しているビール、発泡酒のアルコール度数は5％程度、缶チューハイでは4〜5％程度が主流となっています。 しかし、ここ数年人気が出て売り上げが伸びているのが、アルコール度数の高い「ストロング系アルコール飲…
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  • 2018/9/25
  • 健康管理, 雑学, 食事
  • 瀧澤りよ

  ランチに辛いものはNG？

  みなさん、普段仕事の日のランチはどのようなものを食べていますか？ その日の気分や季節により、さまざまかとは思いますが、実はランチに辛いものを選ぶと、午後からの仕事で眠くなりやすくなるんです！ 辛さで目が冴えるはウソ？…
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  • 2018/9/11
  • 健康管理, 食事
  • 金城志織

  食生活の見直しにはどっちを改善するべきなの？【 脂肪VS糖質】

  定期健康診断の結果を見て、食生活の見直しを行っている方もいるのではないでしょうか。 最近、いろいろなダイエット方法があり、世界全体でも「健康」を意識したダイエットが注目されています。 食事についてどのように栄養をとっ…
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  • 2018/8/20
  • 健康管理, 雑学, 食事
  • 丘桜 エル

  胃もたれしがちなあなたに贈る～タンパク質摂取の秘策～

  スムージー、菓子パン、サンドイッチ、パスタの食事で不足しているのは？ 「朝はスムージーと菓子パン、昼はサンドイッチとカフェオレ、夜は冷凍パスタで済ませています」 筆者は企業に訪問して保健指導を行うことが多いのです…