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カテゴリー:健康管理
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漢方って本当に効くの?~漢方でセルフケア~
「漢方薬」と聞くとどんなイメージがありますか? 「苦くて飲みにくい」 「長く飲まないと効かない」 「気休め程度」 と思っている方も少なくないと思います。 漢方薬=中国というイメージもありますが、現在の日本で… -
アナフィラキシーってなに?安心してワクチン接種を受けるために知ってほしいこと
コロナウイルスのワクチン接種がはじまり、「アナフィラキシー」という言葉をよく耳にするようになりました。 アナフィラキシー自体は以前からあるもので、たとえば蜂にさされた後や何か食べ物を食べた時、薬を飲んだり注射した時に急… -
4月7日は世界保健デー!今年のテーマは「健康格差」
WHO憲章がはじめて設定された4月7日を記念して、1950年以来、毎年4月7日が世界保健デーと定められています。 今年のテーマは「健康格差」です。 今回はこの「健康格差」についてお話したいと思います。 そもそも… -
朝食は睡眠に向けての準備!ぐっすり眠るための朝ごはんとは?
緊急事態宣言が延長されるなど、未だに収束の兆しが見えない新型コロナウイルス。 以前、産業保健新聞でもご紹介しましたが、とある調査では全体の約3割の人がコロナ禍で睡眠の質が低下したと回答しているという結果が出ています。 … -
コミュニケーションと「食事」
新型コロナウイルス感染症の影響で、誰かと一緒に楽しく食事をする機会が少なくなりましたね。 私も、家で食事をするとき家族がいる部屋とは別の部屋で食べ、友人との食事や会社の人との食事、飲み会の機会もかなり減ってしまいました…