カテゴリー：健康管理

• 
  • 2014/10/7
  • 保健師, 健康管理, 雑学
  • 中村 眞弓

  疲労回復に効果的な入浴温度とは？

  お風呂で疲労回復、できていますか？ 朝晩の気温も下がってきて、だいぶ秋らしい気候になってきましたね。 仕事でどうしても帰宅時間が遅くなる方も、きちんと入浴をして日々の疲れを取っているでしょうか。 1人暮らしでユニッ…
• 
  • 2014/7/15
  • 健康診断
  • 中村 眞弓

  定期健診　オプション検査の選び方

  定期健診とオプション検査 会社の定期健診の案内と一緒に、同封されているオプション検査項目のリストを目にしたことはあるだろうか。 定期健診では、労働安全衛生法で「必ず受けなければいけない」と定められている法定項目を含ん…
• 
  • 2014/1/23
  • 健康管理
  • 大久保　優子

  効果的なカイロの使い方

  寒さ本番のこの時期、皆さんはどのような工夫をされていますか？ 冬の寒さ対策の代表は、使い捨てカイロではないでしょうか。 でも、カイロってどこを温めると、一番効果的なのでしょうか？ 首の後ろや背中に貼る方、ポケットに…
• 
  • 2013/2/25
  • 健康管理, 冬
  • 大久保　優子

  気温差が引き起こす危険～ヒートショック～

  先週末から記録的な寒波で大雪の地域もありますが、 みなさんは体調を崩されたりしていませんか？ 寒い時期に起こりやすい「ヒートショック」 気温気温が低くなると、体の表面から熱が逃げないように 皮膚に近い血管を収縮さ…