カテゴリー：健康管理

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  • 2017/5/8
  • 健康管理, 季節のテーマ
  • 吉田愛美

  放置厳禁！海外旅行後の不調にご注意！

  ゴールデンウイークは、楽しめましたか？ 今年は、5月1日、2日とお休みを取れば最大9連休だったので、海外旅行に行かれた方も多いのではないでしょうか？ 半年間は発症の可能性あり 海外旅行から帰ってきて、何らかの体調不…
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  • 2017/4/25
  • 健康管理, 病状・症状
  • 猫村真紀

  「片頭痛」と「緊張性頭痛」では対処法が違います

  頭痛持ちの人の中には、痛み止めを飲みながらお仕事をしている方もいるのではないでしょうか。 頭痛といっても、いくつかの種類があります。 今回は、慢性頭痛のうちの片頭痛と緊張性頭痛の説明をします。 片頭痛とは 【特徴…
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  • 2017/4/20
  • 雑学
  • 高橋弥生

  なぜ、ひじきを食べ過ぎてはいけないのか

  ひじきはカルシウムやカリウムなどミネラルが豊富な食材ですね。 そんなひじきですが、英国食品規格庁が、ひじきは無機ヒ素を多く含むので食べないようにという勧告を出しました。 ひじきは健康に良い食品のイメージがあるのですが…
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  • 2017/4/17
  • ダイエット, 健康管理, 運動
  • 高橋琴音

  インターバル速歩でカロリー消費アップ！

  あなたには、運動する習慣がありますか？ 平成27年度の国民健康・栄養調査によると、日本の運動習慣者の状況は、男性37.8％、女性27.3％であり、過去10年間の状況をみても有意な変化はありませんでした。 年齢階級別に…
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  • 2017/4/15
  • 健康管理, 雑学, 食事
  • 藤田　優里

  花粉症の時期に食べないほうがいい食品

  ヒスタミンという原因物質 トマトやホウレンソウは、野菜嫌いの人でも残さず食べなさいと言われるくらい、一般的には体に良いと言われる食品ですね。 しかし、もしトマトが嫌いなら、花粉症の時期は、食べない言い訳をできるかもし…