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福田 サーシャ一覧
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あおり運転でドライバーの怒りは発散される？～正しい怒りの鎮め方～
昨今世間を賑わせているニュースの一つにあおり運転があります。 日常生活や趣味でドライブをする方にとってこのニュースは他人事ではなく、最近ドライブレコーダーを設置したという方も多いのではないでしょうか。 ドライブレコー… -
休みの長さと満足度は比例しない？～理想的な休暇～
8月も半分を過ぎました。 みなさん夏休みは取得しましたか。 すでに取得された方や、これからの方、なかには9月に取られる方もいらっしゃるかと思います。 今回は満足度や幸福度を高める休暇について考えてみましょう。 日… -
「ストレスは健康に良い」と思ってみよう！
皆さん、突然ですが以下の質問にお答えください。 「この1年どれほどストレスがありましたか？」 「ストレスは健康に悪いと思いますか？」 ストレスは身体に悪い？ ストレスはうつ病を代表とするメンタル疾患はもちろん… -
星座を描いて逆境に強くなる～点をつないで線にしよう～
「産業保健新聞」を運営しているドクタートラストでは、企業からのご要望にお応えし、4月より大阪で無料セミナーを行っています。 記念すべき第1回のテーマは「ストレスに強くなるためのレジリエンス」で私が講師を務めさせていただ… -
時間的プレッシャーに打ち勝つための方法
締め切りに間に合わせるため、睡眠時間を返上して深夜残業した。 気持ちに余裕がない状態で、何とか締め切りに間に合わせた。 頑張るも間に合わず納期を延ばしてもらった……。 こうした時間に追い込まれるプレッシャーは、働く…
