[ ストレス ]の検索結果

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  • 2017/7/22
  • メンタルヘルス, 認知行動療法
  • 山口 紗英

  うまく取りたい適度な距離感

  「パーソナルスペース」という言葉を聞いたことはあるでしょうか。 社会心理学で使われる言葉ですが、これは、コミュニケーションをとる相手と自分との距離、自分の周りの空間（心理的な縄張り）を指します。 「パーソナルスペース…
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  • 2017/7/18
  • 保健師, 健康管理, 睡眠
  • 高橋琴音

  社員の仕事効率アップのポイント

  「最低でも1日7時間は睡眠時間を確保しましょう」 「睡眠は心と体のメンテナンスに不可欠です」 睡眠が大切であることは、これまでさまざまな文献から唱えられてきました。 最近では「睡眠負債」という言葉もメディアで取り上…
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  • 2017/7/13
  • 保健師, 夏, 季節のテーマ
  • 吉尾 清乃

  暑い夏、デオドラント剤の使い過ぎには要注意！

  暑い夏、デオドラント剤の使い過ぎに注意を 今年の夏は全国的に厳しい暑さになることが予想され、7月に入ってから最高気温が30度を超える日も多くなっています。 この時期、べたべたしたり、服がぬれたり、化粧が崩れたり、にお…
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  • 2017/7/8
  • 健康管理, 夏, 季節のテーマ
  • 林　晴香

  気を付けたい、冷房使用時の体調管理

  この数日、西・東日本の各地で、内陸を中心に真夏日・猛暑日を記録し、ぐったりしてしまいそうな暑さに見舞われました。 そうなると、昼夜を問わずフル稼働となるのが冷房ですが、うまく活用し対策をとらないと、私たちの身体はさ…
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  • 2017/7/5
  • メンタルヘルス
  • 山口紗英

  事業所規模が小さいほど、高まる健康リスク

  「従業員数が50名いないので、産業医は必要ない」 「ストレスチェック実施義務はないんです」 こういった声はよく聞きます。 確かに、産業医の選任やストレスチェックの実施の義務だけに限って言えば、50名以上の事業場…