[ ストレス ]の検索結果

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  • 2019/2/16
  • 働き方改革, 労働環境
  • 中川果穂

  あなたの会社の福利厚生を見直してみませんか？

  つい先日お正月を迎えたばかりのような気がしますが、2019年もすでに2月中旬です。 月日の流れというのは早いですね……。 さて、2月というと、人事担当者は「とある準備」で大忙しかと思います（現に筆者も大忙しです）…
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  • 2019/2/2
  • ワークライフバランス, 働き方改革, 労働環境
  • 荒井 貴司

  人はなぜ、過労死するまで働くのか？

  過労死という悲劇を耳にした時、「なぜ？」と思わない人はいないでしょう。 その人は、なぜ死ぬまで働いたのだろう？ その人は、なぜ辞めなかったのだろう？ そんな疑問が湧いてくることを私も禁じ得ません。 こうした問…
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  • 2019/1/31
  • メンタルヘルス, 認知行動療法
  • 笹井裕介

  身体の変化に気づいていますか？～アレキシソミアに要注意～

  みなさんこんにちは、精神保健福祉士の笹井です。 新年を迎えたばかりだと思っていたのに、気づけば今日で1月も終わりです。 ストレス社会といわれる今般、何がストレスなのか、どのようにストレスを解消すれば良いのかなどは…
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  • 2019/1/31
  • ワークライフバランス, 労働環境
  • 木村　優斗

  通勤時間と睡眠時間の因果な関係

  私事ですが、会社まで徒歩圏内の場所に引っ越しました。 引っ越し前は1時間30分かけて通勤していたところ、引っ越し後は徒歩10分程度となり、睡眠時間を30分以上確保できるようになりました。 今回は、睡眠時間と通勤時間の…
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  • 2019/1/23
  • 保健師, 健康管理
  • 砂川菜美

  胸やけは歳のせい？それとも……

  若いころは脂っこいお肉や揚げ物をどれだけ食べても平気だったのに最近は胸やけして食べられない…なんてことありませんか？ それは本当に「歳だけ」の問題なのでしょうか。 今回は「胸やけ」についてお話させていただきます。 …