カテゴリー：健康管理

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  • 2016/1/6
  • WOMAN, 保健師, 健康管理
  • 吉尾 清乃

  あなたの冷えはどのタイプ？～「冷え症タイプ」別対策一覧

  冷え性の原因は？ まず、冷え症とは、季節に関係なく手足・腰・腹部・背中・肩の特定の部位に極度の冷えが生じている症状のことを言います。 そして、この冷え性の一番の原因は、血液の流れが悪くなってしまう血行不良であるといわ…
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  • 2015/1/15
  • 禁煙
  • 大久保　優子

  タバコを吸うと、血圧はどうなる？

  今日は健康診断を前に、愛煙家の皆さんにプチ情報です。 血圧は、激しい運動をしたり、疲れやストレスがたまると上昇することは、ご存じだと思いますが、タバコとの関係はどうでしょうか。 喫煙直後には、血圧はどうなる？ …
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  • 2014/12/5
  • インフルエンザ, 健康管理, 労働環境
  • 大久保　優子

  インフルエンザと湿度管理

  2014年第47週（2024年11月17日～2024年11月23日）の定点当たり*¹ インフルエンザ報告数は 0.94（患者報告数 4,619）となりました。 都道府県別では岩手県（6.20）、福島県（2.76）、神奈…
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  • 2014/10/7
  • 保健師, 健康管理, 雑学
  • 中村 眞弓

  疲労回復に効果的な入浴温度とは？

  お風呂で疲労回復、できていますか？ 朝晩の気温も下がってきて、だいぶ秋らしい気候になってきましたね。 仕事でどうしても帰宅時間が遅くなる方も、きちんと入浴をして日々の疲れを取っているでしょうか。 1人暮らしでユニッ…
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  • 2014/1/23
  • 健康管理
  • 大久保　優子

  効果的なカイロの使い方

  寒さ本番のこの時期、皆さんはどのような工夫をされていますか？ 冬の寒さ対策の代表は、使い捨てカイロではないでしょうか。 でも、カイロってどこを温めると、一番効果的なのでしょうか？ 首の後ろや背中に貼る方、ポケットに…