カテゴリー：健康管理

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  • 2017/6/10
  • 健康管理, 睡眠
  • 木村彩

  交代勤務者必読！上手に睡眠をとる方法とは

  近年、職業が多様化しており、夜間働く人も少なくないですね。 こうした交代勤務の方は、夜勤を終えても昼間はなかなか眠れない、なんだか疲れがとれないという悩みを抱えたことがあるのではないでしょうか。 私も看護師として…
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  • 2017/6/1
  • 健康管理, 健康診断
  • 林　晴香

  どうしてますか？　健康診断を受けたあと

  前回、健康診断の受け方のポイントについてお伝えしました。 [clink url="https://ailesplus.com/news/?p=27630"] さて、4月～5月にかけて受診された方は、結果がもうお手…
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  • 2017/5/31
  • 健康管理, 夏, 梅雨
  • 上田 倫子

  エアコンを健康的に活用する方法

  暑い日が続いていますが、どうお過ごしですか？ 梅雨の季節に差し掛かろうとしている今の時期に、改めてエアコンの機能を認識しておくと、今年の厳しい夏を有意義に過ごせるかもしれません。 冷房・除湿とは 暑い時、エアコンを…
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  • 2017/5/30
  • 健康管理, 労働環境
  • 藤吉 圭介

  STOP！熱中症～クールワークキャンペーンとは

  本格的な夏のシーズンが近づきつつある中で厚生労働省は、職場における熱中症予防対策の一層の推進を図るため、4月を準備期間、5月から9月までを実施期間と定めて「クールワークキャンペーン」を実施します。 「クールワークキャン…
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  • 2017/5/29
  • 健康管理, 睡眠
  • 田中 祥子

  「寝酒」に頼っていませんか？ーーお酒で睡眠を邪魔しないために

  お酒を飲むとよく眠れる？ 寝る前の飲酒、いわゆる「寝酒」の習慣はありませんか？ 寝る前にお酒を飲むとよく眠れると感じる方も多いでしょう。 飲み会帰りの電車の中は、ついウトウトしてしまいますね。 お酒を飲むとアルコ…