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投稿者プロフィール
砂川菜美株式会社ドクタートラスト 産業保健師
行政保健師として、乳児から高齢者まで幅広い世代の方々の健康に携わる中で、働く世代の健康増進の難しさと重要性を感じ、現在は産業保健師として活動しています。
健診事後措置や面談などの基本業務はもちろん、健康管理体制構築サポートや健康セミナーなど多方面で活動中。これまでの経験を活かし、それぞれのライフスタイルに寄り添った情報提供を行ってまいります。
【保有資格】看護師、保健師、第一種衛生管理者、健康運動指導士、人間ドック健診情報管理指導士、NARD JAPAN認定アロマアドバイザー
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砂川菜美一覧
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- 2021/12/16
- 健康管理
鍛えれば健康寿命が延びる!?~むせやすい人に取り組んでほしい「喉トレ」~
若い頃にくらべて「むせやすくなったな」と思うことはありませんか? それは喉の筋肉の衰えが原因かもしれません。 加齢に加え、外出自粛などにより人とのコミュニケーションが減ったことにより、喉の筋肉の衰えは加速するのではな… -
テレワークで活動量不足!インナーマッスルの衰えにご注意を
テレワークなどにより日ごろの活動量が大幅に減った人も多いのではないでしょうか。 そこで問題となっているのが、インナーマッスルの衰えです。 インナーマッスルが衰えると体にどのような影響をあたえるのか、わかりやすく解説し… -
- 2021/9/28
- ドクタートラストニュース
コロナ禍でこそ気を付けたい!座りっぱなしによる健康被害
新型コロナウイルス感染症の影響により普段の活動量が減少、活動自粛やリモートワークの導入により、座っている時間の増加している方が多くなってきています。 また、これに伴い座りっぱなしによる健康被害が問題視されています。 … -
その胃痛・胃もたれ放置していませんか? 機能性ディスペプシアについて理解しQOL低下を防ぎましょう
胃の不調に長年悩まされている人は多いと思います。 また、新型コロナウイルス感染症により生活様式が変わり、ストレスが増え、胃の不調に現れている人もいるのではないでしょうか。 その胃の不調はどのくらいで収まりますか?… -
イクメン推進シンポジウム2020、コロナへの取り組みにも注目
2020年11月20日、男性の育児休業取得推進に対して創意工夫や実績を上げた企業を表彰する「イクメン推進シンポジウム2020」が開催されました(主催:厚生労働省イクメンプロジェクト事務局)。 今年は新型コロナウイルス感…