2019年はインフルエンザの流行入りが例年よりも早く、ワクチンをすで接種した方も多いのではないでしょうか。 今は予防接種を受けると「揉まなくていいですよ」「お風呂も入っていいですよ」と言われることが多いと思います。 …

※この記事は2021年1月22日一部情報を更新しています 日本人の3人に1人は高血圧 日本人には高血圧の方が多く、令和元年国民健康・栄養調査報告によると40歳以上の男性のおよそ62％、女性のおよそ47％が高血圧である…

皆さんは朝ごはんを食べていますか？ ごはん派、パン派、コーヒーだけ派、もしくはまったく食べない方もいるかもしれません。 朝起きた時私たちの体は空っぽの状態。 夜食べたものが消化され、寝ている間に汗をかくため水分も不…

1日に何杯コーヒーを飲みますか？ 1日に○杯コーヒーを飲むと病気のリスクが下がる。 やっぱりコーヒーは体に良くない。 これまでコーヒーと健康の関係について、さまざまな情報が飛び交ってきました。 コーヒー好きの…

風邪をひいた後、いつまでも咳だけが止まらないという経験はありませんか？ 熱を出したのはもう2週間も前なのに、いつまでも咳が治らない。 寝ようとしても、咳がひどくてよく眠れない。 こんなに咳が続くなんて肺炎でも起こし…