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木村彩一覧
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あなたの腸は健康ですか？～腸内フローラの理想的バランスを維持する方法
腸内フローラという言葉をきいたことがありますか？腸内フローラは、私たちの健康に関係しています。今回は腸内フローラについてご説明していきます。 腸内フローラって何？ ヒトの腸内には細菌が生息しています。この腸内細菌叢を… -
なかなか戻らない「むくみ」は病気を疑おう
「むくんでいる」と感じたことはありますか？ 長時間のデスクワークや立ち仕事の後はむくみやすいですよね。 このように、生理的に起こるむくみもありますが、病気が潜んでいるむくみもあります。 今回は、双方の違いや、生理的… -
冬って、なぜか疲れる……そんな人は「冬バテ」に注意！
寒さが厳しくなる時期、なんだか疲れが取れにくい、寝つきが悪い、風邪が治りにくいなどと感じることはありませんか？ それは、「冬バテ」かもしれません。 対策をしないと春まで長引く可能性もあります。そこで、冬バテの原因と症… -
侮るなかれ「猫背」の影響
みなさんは、猫背について、どのようなイメージがありますか？ 姿勢が悪いと注意されることもある猫背ですが、見た目の問題だけでなく、様々な症状を引き起こすことがあります。 猫背が引き起こす可能性のある主な症状 …
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