腸内フローラという言葉をきいたことがありますか？腸内フローラは、私たちの健康に関係しています。今回は腸内フローラについてご説明していきます。 腸内フローラって何？ ヒトの腸内には細菌が生息しています。この腸内細菌叢を…

「むくんでいる」と感じたことはありますか？ 長時間のデスクワークや立ち仕事の後はむくみやすいですよね。 このように、生理的に起こるむくみもありますが、病気が潜んでいるむくみもあります。 今回は、双方の違いや、生理的…

寒さが厳しくなる時期、なんだか疲れが取れにくい、寝つきが悪い、風邪が治りにくいなどと感じることはありませんか？ それは、「冬バテ」かもしれません。 対策をしないと春まで長引く可能性もあります。そこで、冬バテの原因と症…

みなさんは、猫背について、どのようなイメージがありますか？ 姿勢が悪いと注意されることもある猫背ですが、見た目の問題だけでなく、様々な症状を引き起こすことがあります。  猫背が引き起こす可能性のある主な症状 …