中村眞弓産業保健新聞｜ドクタートラスト運営

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中村眞弓株式会社ドクタートラスト　保健師

企業での健康相談や産業保健の経験を生かし、「じっくり聴く・しっかり考える」保健師を目指しています。社員の皆様・人事の皆様と一緒になって企業の健康を支えていけるよう頑張ります。
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中村眞弓一覧

- 2016/9/7
- 病状・症状, 食事
高い尿酸値を放置してはいけない本当の理由
「尿酸値が高い」というと、「プリン体」「贅沢病」「痛風」といったキーワードをなんとなく思い浮かべる方も多いでしょう。実は、尿酸値が高い人は30代～40代の30％にも達するほど、非常に身近な病気です。高い尿酸値…
- 2016/8/23
- 保健師, 食事
二日酔いの「割れるような頭痛」に一番効くのはアレ！
美味しいお酒を飲みたいけれど、ひどい二日酔いからくる頭痛や吐き気は、誰しもが避けたいものです。適量を守ってお酒を飲むことが一番の予防策ですが、お酒を勧められてついつい飲みすぎてしまったり、飲んだ量を忘れてしまったり……
- 2016/7/19
- ワークライフバランス, 保健師, 健康管理, 健康診断
40歳以下の会社員、「健康な人」って何割？
健康保険組合連合会（健保連）の調査で、健康診断結果が「合格」だった40歳以上の会社員は、17％と2割にも満たないことがわかりました。この調査は、40歳～75歳の会社員約270万4234人に対して【血圧・血糖・脂質・肝…
- 2016/7/14
- 保健師, 健康管理, 夏, 季節のテーマ, 食事
夏にうれしい！お酢の3つの効果
気温が上がってくると、さっぱりした食べ物や飲み物が恋しくなりますね。なかでもお酢は、酢の物など手軽に食事として取り入れやすい調味料です。お酢の疲労回復効果や食欲増進効果はよく知られており、よく冷やした酢のものは、…
- 2016/6/10
- WOMAN, 健康管理, 健康診断, 新入社員
どう向き合う？　20代・30代の乳がんと検診
フリーキャスターの小林麻央さん、芸能人の北斗昌さんなどの乳がんに関するニュースがたびたびメディアで報道されています。特に若い方の乳がんに関して、不安を感じる方も増えてきているのではないでしょうか。年に1回の検診で…