カテゴリー：健康管理

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  • 2014/1/23
  • 健康管理
  • 大久保　優子

  効果的なカイロの使い方

  寒さ本番のこの時期、皆さんはどのような工夫をされていますか？ 冬の寒さ対策の代表は、使い捨てカイロではないでしょうか。 でも、カイロってどこを温めると、一番効果的なのでしょうか？ 首の後ろや背中に貼る方、ポケットに…
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  • 2013/2/25
  • 健康管理, 冬
  • 大久保　優子

  気温差が引き起こす危険～ヒートショック～

  先週末から記録的な寒波で大雪の地域もありますが、 みなさんは体調を崩されたりしていませんか？ 寒い時期に起こりやすい「ヒートショック」 気温気温が低くなると、体の表面から熱が逃げないように 皮膚に近い血管を収縮さ…