カテゴリー：メンタルヘルス

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  • 2017/5/27
  • メンタルヘルス, 健康管理, 睡眠
  • 山口 紗英

  快適な睡眠のための寝室づくり

  まだ5月なのに、すでに夏日と呼ばれる25度を超える日もあり、体が熱さになかなか慣れない季節となりました。 睡眠不足は、脳にも体にも害はあっても良いことはありません。 夜はよく眠れていますか？ 不眠を放置すると、うつ…
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  • 2017/5/19
  • メンタルヘルス
  • 伊藤 千賀子

  「あなたに知ってほしい」と「みんなに知ってほしい」は違う～SOGIハラをめぐる問題～

  「あの人、こっち（ゲイ）なんだって」 「おかま（オネェ）みたい」 これまで、こんな発言に出合ったことはないでしょうか。 私自身、今まで一度もこんな発言をしたことがない！とは言い切れません。 悪意や否定の気持ちがな…
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  • 2017/5/18
  • メンタルヘルス, 労働環境
  • 高橋琴音

  パワハラは誰もが加害者になり得ます！

  パワー・ハラスメント、通称「パワハラ」は、上司から部下に対して行われる行為として考える方が多いかもしれません。 しかし、実際は上司の方に限らず、誰でもパワハラの行為者になる可能性があります。 あなたもパワハラの行為者…
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  • 2017/5/10
  • メンタルヘルス
  • 山口紗英

  もし職場に発達障害の人がいたら…

  「大人の発達障害」という言葉を職場で聞くことも珍しくなくなってきたのではないでしょうか。 そもそも発達障害とは、先天的（生まれつき）な障害のため、「大人の発達障害」と言っても、大人になって発症した発達障害という意味では…
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  • 2017/5/9
  • メンタルヘルス, 病状・症状
  • 中村 眞弓

  ○○○がやめられない……どこからが依存症？

  「依存症」という言葉について、あなたはどれほどの知識を持っているでしょうか。 薬物依存症、アルコール依存症、ギャンブル依存症など、従来から治療の対象とされているものに加え、昨今ではインターネット依存症、買い物依存症、ス…