カテゴリー：メンタルヘルス

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  • 2016/10/11
  • メンタルヘルス, 労働環境
  • 山口紗英

  ToDoリストでは足りない　～就業時間の賢いデザイン法

  仕事をする上で欠かせないスケジュール管理。 さまざまなスケジュール管理法がありますが、スケジュール管理ではずせない2点について、今回は取り上げてみます。 「仕事が遅い」の2つの意味 日々仕事をしていると、次からへと…
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  • 2016/9/21
  • メンタルヘルス, ワークライフバランス
  • 山口 紗英

  趣味を無理につくらない「大人の時間活用法」

  忙しい毎日の中で、ルーティンをこなしながらも突発的な事態への対応。 気づけば、身も心も疲れきっている。 そんな多忙な毎日を、会社と自宅の往復で終わらせていませんか？ 必要なのは「自分の時間」 定期健康診断で、体を…
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  • 2016/9/13
  • メンタルヘルス
  • 山口紗英

  「職場の信頼関係」が年々重要になってきた理由

  人間関係の構築には欠かせない「信頼」。 「信頼できる人がいない」という悩みを聞くことが増えてきた昨今。 そもそも「信頼」ってなんなのでしょうか。 人はどういう時に人を信頼するのでしょう。 また、信頼って本当に…
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  • 2016/8/30
  • メンタルヘルス, 認知行動療法
  • 山口 紗英

  部下の強みを生かすために、上司が気をつけるべきこと

  「あなたの強みは何ですか？」 こう聞かれて、即座に答えることができる人はどれくらいいるでしょうか。 社会では人の弱点や欠点に目が行きがちで、「批判」や「非難」をされることはあっても、「認める」「褒める」ということ…
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  • 2016/8/20
  • メンタルヘルス
  • 山口紗英

  褒めて伸ばすには限界が？――「叱る」を見直す

  ビジネス書から子育て本まで、人を育てる際の主な考え方は「褒めて伸ばす」のようで、たくさんのHow To本が世の中に溢れています。 部下の成長を願う上司であれば、それを実践しようするでしょう。 しかし、なかなかうまくい…