カテゴリー：メンタルヘルス

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  • 2016/8/30
  • メンタルヘルス, 認知行動療法
  • 山口 紗英

  部下の強みを生かすために、上司が気をつけるべきこと

  「あなたの強みは何ですか？」 こう聞かれて、即座に答えることができる人はどれくらいいるでしょうか。 社会では人の弱点や欠点に目が行きがちで、「批判」や「非難」をされることはあっても、「認める」「褒める」ということ…
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  • 2016/8/20
  • メンタルヘルス
  • 山口紗英

  褒めて伸ばすには限界が？――「叱る」を見直す

  ビジネス書から子育て本まで、人を育てる際の主な考え方は「褒めて伸ばす」のようで、たくさんのHow To本が世の中に溢れています。 部下の成長を願う上司であれば、それを実践しようするでしょう。 しかし、なかなかうまくい…
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  • 2016/8/15
  • ストレスチェック, メンタルヘルス, 認知行動療法
  • 冨田さゆり

  「レジリエンス」を身につけ、逆境に強くなる！

  レジリエンスとは、「精神的回復力」「抵抗力」「復元力」「耐久力」などと訳される心理学用語です。 2000年頃から、ストレスを跳ね返す、ストレスに耐え乗り越えるといったように、精神疾患への抵抗力を意味する概念として徐…
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  • 2016/7/30
  • メンタルヘルス, 認知行動療法
  • 山口 紗英

  デキる人ほど「歩み寄りのコミュニケーション」を

  何気ない会話や情報を共有する中で、相手の言葉にモヤモヤしたり「何でわからないのかな？」と思う時はありませんか。 そんな時、「相手がおかしい」と感じることはありませんか？ 「私は正しい」という人の周囲は疲弊する 納得…
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  • 2016/7/25
  • メンタルヘルス, 健康管理, 病状・症状
  • 吉田愛美

  そののどの違和感、”ヒステリー球”かもしれません

  咳払いが癖になってるアナタは要注意！ なんとなくのどがモヤモヤする感じや、のどの奥の異物感をこれまでに感じたことがありますか？ また、実際の嘔吐はないにもかかわらず、吐き気や、のどがつかえた感じだけが続いたことがあり…